Conseils pour rester en bonne santé malgré la chaleur :
LA PRÉ-HYDRATATION est essentielle pour prévenir les maladies liées à la chaleur. Buvez beaucoup d'eau ou de boissons de remplacement d'électrolytes plusieurs heures avant et pendant une longue exposition à la chaleur estivale.
Portez des vêtements amples de couleur claire et un chapeau à larges bords si vous travaillez à l’extérieur et faites de nombreuses pauses à l’ombre.
Pas d'alcool ni de caféine.
Si vous n'avez pas de climatisation, trouvez une station de refroidissement ou un espace public (comme une bibliothèque ou un centre commercial) pendant la journée.
Ne limitez pas non plus votre climatisation. Si vous êtes préoccupé par votre facture d’électricité, appelez PSO. Ils ont des programmes qui pourraient éventuellement vous aider.
Utilisez le système de jumelage si vous travaillez à l’extérieur et surveillez les voisins âgés.
Les stations de refroidissement suivantes sont ouvertes au public jusqu'à nouvel ordre :
Le Centre d’espoir de l’Armée du Salut
102 N. Denver Ave.
Tulsa, ok 74103
24/7
Station de refroidissement des services sociaux du comté de Tulsa
2401, boulevard Charles Page.
Tulsa OK 74127
8h30 – 20h00
Centre pour l'égalité Dennis R. Neill
621, 4e rue Est
Tulsa, ok 74120
De midi à 21h 7j/7
Jean 3:16 Mission
506 N.Cheyenne
Tulsa, Oklahoma 74103
24/7
Les sites de nutrition pour personnes âgées de la région de Tulsa sont également disponibles en tant que stations de refroidissement. Composez le 2-1-1 pour connaître les emplacements, les heures et d'autres informations. Composez le 2-1-1 pour plus d’informations sur la demande d’un appareil de climatisation prêté gratuitement.
