Nuestro Centro de Salud Regional Central, ubicado en la calle 3 y Utica, permanecerá cerrado temporalmente el lunes 12 de enero debido a un problema con la presión del agua. Por el momento, la Ciudad de Tulsa no ha proporcionado una fecha estimada para la reanudación de los servicios. Visite nuestras ubicaciones en la calle 56 y MLK King Jr. o en la calle 51 y 129 para consultar sobre nuestros servicios.

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Vea nuestras demostraciones de cocina de febrero

Únase a nosotros en febrero de 2024 para disfrutar de comidas saludables para el corazón que reduzcan la hipertensión. Estas demostraciones se realizan en nuestro Centro Regional de Salud y Bienestar Norte, 56th & MLK Jr. Blvd, ubicación que cuenta con una cocina de demostración completa. Cada asistente disfrutará de muestras gratuitas de los platos preparados y se llevará a casa tarjetas de recetas y folletos educativos. Es necesario registrarse para asistir.

Jueves 8 de febrero | 6:00 – 7:00 pm | Preparación de comidas 101: ¡Prepara comidas como un profesional! Las crocantes hamburguesas de atún, la cremosa pasta de atún y las batatas rellenas son opciones saludables para el corazón que puedes preparar con anticipación.

Martes, 13 de febrero | 17:30 – 18:30 | Cocinar para niños: ¡Habla de un dulce! Los jóvenes asistentes prepararán deliciosos wraps rellenos de vegetales y deliciosas galletas de San Valentín que usan menos azúcar y mejores ingredientes. Los niños menores de 8 años necesitan la presencia de un adulto.

Jueves 29 de febrero | 17:30 – 19:30 | Cocina práctica: Aprenda a preparar Shakshuka, un delicioso plato mediterráneo que se puede servir para el desayuno, el almuerzo o la cena, seguido de un capricho sin culpa en esta clase práctica.

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