Prévenir les blessures causées par les feux d'artifice
Fireworks can cause death and injury, including burns, cuts, bruises, and foreign objects in your eyes.
- Ne laissez jamais les jeunes enfants jouer avec des feux d’artifice ou allumer des feux d’artifice.
- Demandez toujours à un adulte de superviser les activités pyrotechniques.
- Évitez d'acheter des feux d'artifice emballés dans du papier brun, ce qui signifie souvent qu'ils sont destinés à des expositions professionnelles et peuvent être dangereux pour les consommateurs.
- Assurez-vous que vous et votre famille regardez les feux d’artifice à une distance sécuritaire.
- Appelez immédiatement le 911 si quelqu'un est blessé par un feu d'artifice.
Battre la chaleur
In hot temperatures your body may be unable to properly cool itself. This could lead to serious health problems.
- Drink plenty of fluids, regardless of your activity level. Don’t wait until you’re thirsty to drink. Warning: If your doctor generally limits the amount of fluid you drink or has you on water pills, ask how much you should drink while the weather is hot.
- Ne buvez pas de liquides contenant de l'alcool ou de grandes quantités de sucre, car ils vous font perdre davantage de liquide corporel. Évitez également les boissons très froides, car elles peuvent provoquer des crampes d’estomac.
- Protégez-vous du soleil en portant un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil. Portez des vêtements légers, de couleur claire et amples.
- Appliquez un écran solaire d'un FPS de 15 ou plus – les produits les plus efficaces indiquent « à large spectre » ou « protection UVA/UVB » sur leur étiquette.
- Restez à l'ombre !
Ne laissez pas un problème d'estomac vous ralentir
The summer months typically see a spike in reports of foodborne illness. Keep the food safe at your 4ème of July picnic or BBQ.
- Utilisez des assiettes et des ustensiles séparés pour la viande et la volaille crues et cuites et pour les aliments prêts à manger, comme les fruits et légumes crus.
- Use a food thermometer to make sure meat and poultry are cooked hot enough to kill harmful germs.
- Ne laissez pas les aliments à température ambiante pendant plus de deux heures – une heure si la température extérieure dépasse 90 degrés. Conservez les aliments périssables dans une glacière isolée remplie de glace ou de blocs de glace.
Préparez-vous à franchir le pas
Drowning is responsible for more deaths among children 1 to 4 years old than any other cause except birth defects.
- Désignez un adulte responsable pour surveiller tous les enfants nager ou jouer dans ou autour de l’eau. La noyade se produit rapidement et silencieusement, c'est pourquoi les adultes ne devraient pas se livrer à d'autres activités distrayantes lorsqu'ils surveillent des enfants.
- Apprenez aux enfants à nager. Les cours de natation formels peuvent protéger les jeunes enfants de la noyade.
- Nagez toujours avec un copain. Dans la mesure du possible, choisissez des sites de baignade surveillés.
- Évitez de boire de l'alcool avant ou pendant la baignade, la navigation de plaisance ou le ski nautique. Ne buvez pas d’alcool lorsque vous surveillez des enfants.
- Connaissez les conditions météorologiques locales et les prévisions avant de nager ou de faire du bateau. Les vents forts et les orages accompagnés de foudre sont dangereux.
Combattre la morsure
Bugs, including mosquitoes, ticks, and some flies can spread diseases like Zika, dengue, and Lyme disease.
- Use EPA-registered insect repellents that contain at least 20% DEET for protection against mosquitoes, ticks, and other bugs.
- Portez des chemises à manches longues, des pantalons longs, des chaussettes et un chapeau. Rentrez votre chemise dans votre pantalon et rentrez votre pantalon dans vos chaussettes pour une protection maximale.
- Check yourself and your children for ticks. Ticks are easy to remove.
