ກວດເບິ່ງການສາທິດການເຮັດອາຫານເດືອນກຸມພາຂອງພວກເຮົາ

ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນເດືອນກຸມພາ 2024 ສໍາລັບອາຫານການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຫົວໃຈດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການສາທິດເຫຼົ່ານີ້ຖືກຈັດຢູ່ສູນສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບພາກເຫນືອຂອງພວກເຮົາ, 56th & MLK Jr. Blvd, ສະຖານທີ່ທີ່ມີເຮືອນຄົວສາທິດເຕັມຮູບແບບ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນຈະເພີດເພີນໄປກັບຕົວຢ່າງຂອງອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະຈະເອົາບັດສູດອາຫານ ແລະ ໃບມອບການສຶກສາໃຫ້ກັບບ້ານ. ການລົງທະບຽນແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ.

ພະຫັດ, Feb 8 | 6:00 – 7:00 ໂມງ | ການກະກຽມອາຫານ 101: ກຽມອາຫານຄືກັບມືອາຊີບ! patties tuna crispy, pasta tuna ສີຄີມແລະມັນຕົ້ນຫວານ stuffed ເປັນທາງເລືອກສຸຂະພາບຫົວໃຈທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມກ່ອນເວລາ.

ອັງຄານ, Feb 13 | 5:30 – 6:30 ໂມງ | ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ສໍາ​ລັບ​ເດັກ​ນ້ອຍ​: ເວົ້າເລື່ອງຂອງຫວານ! ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຊາວຫນຸ່ມຈະເຮັດຫໍ່ຜັກທີ່ມີລົດຊາດແລະ cookies Valentine ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ນໍາໃຊ້້ໍາຕານຫນ້ອຍແລະສ່ວນປະກອບທີ່ດີກວ່າ. ເດັກນ້ອຍຕ່ຳກວ່າ 8 ປີຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ນຳ.

ພະຫັດ, Feb 29 | 5:30 – 7:30 ໂມງ | ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ດ້ວຍ​ມື​: ຮຽນຮູ້ການເຮັດ Shakshuka, ອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນທີ່ແຊບຊ້ອຍ ທີ່ສາມາດຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ ຫຼືຄ່ໍາ ຕິດຕາມດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບບໍ່ມີຜິດໃນຫ້ອງຮຽນນີ້.