နှလုံးကျန်းမာစေသော သွေးတိုးရောဂါ အစားအစာများကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖေဖော်ဝါရီ 2024 တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ ဤသရုပ်ပြများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ မြောက်ဒေသ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးစင်တာ၊ 56th & MLK Jr. Blvd တွင် သရုပ်ပြမီးဖိုချောင်အပြည့်ဖြင့် ခင်းကျင်းပြသထားသည်။ တက်ရောက်သူတိုင်းသည် ပြင်ဆင်ထားသော ဟင်းလျာနမူနာများကို အခမဲ့ခံစားပြီး အိမ်တွင် ဟင်းချက်နည်းကတ်များနှင့် ပညာပေးလက်ကမ်းစာစောင်များကို ယူဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ တက်ရောက်ရန် မှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ကြာသာပတေး၊ ဖေဖော်ဝါရီ 8 | ညနေ ၆း၀၀ မှ ၇း၀၀ ထိ | အစားအစာပြင်ဆင်မှု 101- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ အစားအသောက်ပြင်ဆင်ပါ။ ကြွပ်ရွသော တူနာမုန့်ထုပ်များ၊ ခရင်မ်တူတူနာခေါက်ဆွဲနှင့် ကန်စွန်းဥအချဉ်များသည် အချိန်မီ ပြင်ဆင်နိုင်သော နှလုံးကျန်းမာစေမည့် ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။
Feb 13 | အင်္ဂါနေ့ ညနေ ၅း၃၀ မှ ၆း၃၀ ထိ | ကလေးများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်း ချိုမြိန်သော ဆက်ဆံမှုအကြောင်း ပြောပါ။ လူငယ်တက်ရောက်သူများသည် အရသာရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုပ်များနှင့် သကြားနည်းပြီး ပိုကောင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့် အရသာရှိသော Valentine ကွတ်ကီးများကို ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ 8 နှစ်အောက်ကလေးများသည် လူကြီးတစ်ဦးရှိရန် လိုအပ်သည်။
ကြာသာပတေး၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၉ | ညနေ ၅း၃၀ မှ ၇း၃၀ ထိ | လက်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်း- နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော မြေထဲပင်လယ်ဟင်းလျာ Shakshuka ကို ပြုလုပ်ပြီးနောက် ဤလက်စွဲအတန်းတွင် အပြစ်ကင်းသော ဆက်ဆံမှုဖြင့် ပြုလုပ်ရန် သင်ယူပါ။
