Присоединяйтесь к нам в феврале 2024 года, чтобы попробовать полезные для сердца блюда, снижающие гипертонию. Эти демонстрации проводятся в нашем Северном региональном центре здоровья и благополучия на бульваре 56th & MLK Jr., где есть полностью оборудованная демонстрационная кухня. Каждый участник получит бесплатные образцы приготовленных блюд, а также заберет домой карточки с рецептами и обучающие раздаточные материалы. Для участия необходима регистрация.
Четверг, 8 февраля | 18:00 – 19:00 | Приготовление еды 101: Готовьте еду как профессионал! Хрустящие котлеты из тунца, сливочная паста из тунца и фаршированный сладкий картофель — это полезные для сердца варианты, которые можно приготовить заранее.
вторник, 13 февраля | 17:30 – 18:30 | Готовим для детей: Поговорим о сладком угощении! Молодежь приготовит вкусные обертки с овощной начинкой и вкусное печенье ко Дню святого Валентина, в котором используется меньше сахара и более качественные ингредиенты. Детям до 8 лет требуется присутствие взрослого.
Четверг, 29 февраля | 17:30 – 19:30 | Практическое приготовление: На этом практическом занятии научитесь готовить шакшуку, восхитительное средиземноморское блюдо, которое можно подать на завтрак, обед или ужин, а затем угостить без чувства вины.
