Pambansang Buwan ng Nutrisyon
Paano, kailan, bakit at saan tayo kumakain ay kasinghalaga ng ating kinakain. Ang pagtiyak na tamasahin ang paningin, mga tunog, mga alaala at mga pakikipag-ugnayan na nauugnay sa pagkain ay mahalaga sa pagbuo ng isang pangkalahatang malusog na plano sa pagkain. Inaanyayahan ka ng Tulsa Health Department na ipagdiwang ang National Nutrition Month® at tikman ang lasa ng pagkain ngayong buwan at sa buong taon!
Libreng Mga Demo sa Pagluluto
Halina't matuto ng mga bagong recipe at diskarte para sa paghahanda ng masasarap na pagkain na itinuro ng isang rehistradong dietitian. Ikinalulugod naming ialok ang mga libreng demostrasyon sa pagluluto na ito sa komunidad sa ganap na 6:00 pm sa aming North Regional Health and Wellness Center, 56th & MLK Jr. Blvd, lokasyon na nagtatampok ng full demonstration kitchen. Mae-enjoy ng bawat dadalo ang mga libreng sample ng mga pagkaing inihanda, at mag-uuwi ng mga recipe card at mga handout na pang-edukasyon. Limitado ang espasyo, kaya dapat kang mag-preregister para dumalo o tumawag kay Terri Snodgrass sa 918.595.4419.
Marso 14: Canned Protein | 6:00 pm – 7:00 pm
Marso 28: Pagluluto ng Vegetarian| 6:00 pm – 7:00 pm
Mga mapagkukunan
CDC: Bakit Mahalaga ang Nutrisyon
20 Paraan para Masiyahan sa Higit pang Mga Prutas at Gulay
Kumain ng Tama sa Isang Badyet
Mamili ng Matalino: Kunin ang Mga Katotohanan sa Mga Label ng Pagkain
Malusog na Pagkain sa Pagtakbo
Tungkol sa
Ang National Nutrition Month® ay isang nutrition education at information campaign na ginawa taun-taon sa Marso ng Academy of Nutrition and Dietetics, na dating American Dietetic Association. Ang kampanya ay nakatuon ng pansin sa kahalagahan ng paggawa ng matalinong mga pagpili ng pagkain at pagbuo ng maayos na pagkain at pisikal na mga gawi sa aktibidad. Ang Registered Dietitian Nutritionist Day, na ipinagdiriwang din noong Marso, ay nagpapataas ng kamalayan ng mga rehistradong dietitian nutritionist bilang mga kailangang-kailangan na provider ng mga serbisyo sa pagkain at nutrisyon at kinikilala ang mga RDN para sa kanilang pangako sa pagtulong sa mga tao na tamasahin ang malusog na buhay.
