ຮູ້ຈັກເຂດຂອງທ່ານ ແລະ ກຽມພ້ອມສຳລັບລະດູການປູກໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດ Tulsa County, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າສະພາບອາກາດຂອງພວກເຮົາມັກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນຕົວ. ຕັ້ງແຕ່ອາກາດໜາວເຢັນກະທັນຫັນຈົນເຖິງອາກາດຮ້ອນ
ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເຂດ Tulsa County, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າສະພາບອາກາດຂອງພວກເຮົາມັກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນຕົວ. ຕັ້ງແຕ່ອາກາດໜາວເຢັນກະທັນຫັນຈົນເຖິງອາກາດຮ້ອນ
ບົດຄວາມໃນບລັອກນີ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສຳຄັນຈາກຈົດໝາຍຂ່າວທີ່ພິມທຸກໆສອງປີຂອງພວກເຮົາທີ່ແຈກຢາຍໃຫ້ຜູ້ຂາຍອາຫານທຸກຄົນ. ເນື້ອຫາແມ່ນສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງອາຫານ, ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍໜັກຂຶ້ນໃນຕົ້ນປີ ຫຼື ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມທີ່ດີຂຶ້ນ, ການພັກຜ່ອນຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ 30 ມື້ສາມາດສ້າງ
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໄພພິບັດ ຫຼື ເຫດສຸກເສີນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອປ້ອງກັນການເຈັບເປັນຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ອາຫານທີ່ແຊ່ແຂງ ຫຼື ອາຫານແຊ່ແຂງອາດຈະບໍ່ປອດໄພ
ເມື່ອມີລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຕັມທີ່, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ທຸກຄົນ 6 ເດືອນຂຶ້ນໄປໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫົກຢ່າງທີ່ຖືກປະຕິເສດ
ໃນເຂດ Tulsa ແລະທົ່ວລັດ Oklahoma, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນໂດຍກົງວ່າຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດທຳລາຍສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນໄດ້ແນວໃດ. ເລື່ອງເລົ່າທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບວັກຊີນໄດ້ແຜ່ລາມໄວກວ່າ