ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ: ປູກຜັກຂອງທ່ານເອງ
ບໍ່ມີຫຍັງແຊບກວ່າຜະລິດຕະພັນສົດໆທີ່ເຈົ້າປູກຢູ່ໃນສວນຫລັງບ້ານຂອງເຈົ້າເອງ. ດ້ວຍເວລາພຽງເລັກນ້ອຍແລະເງິນຫນ້ອຍຫຼາຍຫຼືບໍ່ມີ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
ບໍ່ມີຫຍັງແຊບກວ່າຜະລິດຕະພັນສົດໆທີ່ເຈົ້າປູກຢູ່ໃນສວນຫລັງບ້ານຂອງເຈົ້າເອງ. ດ້ວຍເວລາພຽງເລັກນ້ອຍແລະເງິນຫນ້ອຍຫຼາຍຫຼືບໍ່ມີ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
ການເປັນພໍ່ໃນໄລຍະ 5 ປີທີ່ຜ່ານມາໄດ້ກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ້າວຫນ້າໂດຍເນັ້ນໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພໍ່. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນ
ອີງຕາມ CDC, ສຸຂະພາບຕັບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນການປຸງແຕ່ງສານອາຫານ, ການກັ່ນຕອງເລືອດ, ແລະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ຕັບຂອງພວກເຮົາສາມາດເສຍຫາຍ
ພາບລວມໂດຍອີງໃສ່ທ່າອ່ຽງຂອງ COVID-19 ໃນປະຈຸບັນ, ພະແນກສາທາລະນະສຸກ ແລະ ບໍລິການມະນຸດ (HHS) ກໍາລັງວາງແຜນສໍາລັບເຫດສຸກເສີນດ້ານສາທາລະນະສຸກຂອງລັດຖະບານກາງ (PHE) ສໍາລັບ COVID-19,
ຂໍ້ເທັດຈິງໄວກ່ຽວກັບຍຸງ ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າມີຍຸງ 60 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລັດ Oklahoma, 230 ຊະນິດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແລະຫຼາຍກວ່າ.
ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມເຮັດ Shepherd's Pies ເມື່ອຫຼາຍປີກ່ອນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຄອບຄົວຢ່າງໄວວາ. ແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຖົ່ວ, ຕົວຈິງແລ້ວໄດ້ກິນພວກມັນ
