Magtakda ng Mga Simpleng Layunin at Gumawa ng Malusog na Pagpalit sa 2023
Ang malusog na pagpapalit ay hindi kailangang maging malalaking pagbabago. Sa halip, magtakda ng makatotohanang mga layunin para sa iyong sarili at sa iyong pamilya na magdaragdag sa isang malusog na pamumuhay.