Ang pandemya ng COVID-19 ay nakaka-stress at nakahiwalay para sa maraming tao. Ang mga pagtitipon sa mga darating na holiday ay maaaring maging isang pagkakataon upang makipag-ugnayan muli sa pamilya at mga kaibigan. Ngayong kapaskuhan, isaalang-alang kung paano mababago ang iyong mga plano sa bakasyon upang mabawasan ang pagkalat ng COVID-19 upang mapanatiling malusog at ligtas ang iyong mga kaibigan, pamilya, at komunidad.
Sa kasamaang palad, ang epidemya ng COVID-19 ay lumalala, at ang maliliit na pagtitipon sa bahay ay isang mahalagang kontribyutor sa pagtaas ng mga kaso ng COVID-19. Ang mga opisyal ng pampublikong kalusugan ay nag-aalok ng mga sumusunod na pagsasaalang-alang upang mapabagal ang pagkalat ng COVID-19 sa mga maliliit na pagtitipon.
Mga Pagsasaalang-alang para sa Maliit na Pagtitipon ng Pamilya at Mga Kaibigan
Ang pagdiriwang nang halos o kasama ng mga miyembro ng iyong sariling sambahayan (na patuloy na gumagawa ng mga hakbang upang mabawasan ang pagkalat ng COVID-19) ay nagdudulot ng pinakamababang panganib para sa pagkalat. Ang iyong sambahayan ay sinumang kasalukuyang nakatira at nakikibahagi sa mga karaniwang espasyo sa iyong yunit ng pabahay (tulad ng iyong bahay o apartment). Maaaring kabilang dito ang mga miyembro ng pamilya, gayundin ang mga kasama sa kuwarto o mga taong walang kaugnayan sa iyo. Ang mga taong kasalukuyang hindi nakatira sa iyong housing unit, tulad ng mga mag-aaral sa kolehiyo na umuuwi mula sa paaralan para sa bakasyon, ay dapat ituring na bahagi ng iba't ibang sambahayan. Ang mga personal na pagtitipon na nagsasama-sama ng mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan mula sa iba't ibang sambahayan, kabilang ang mga mag-aaral sa kolehiyo na umuuwi sa bahay, ay nagdudulot ng iba't ibang antas ng panganib.
Dapat isaalang-alang ng mga organizer at dadalo ng mas malalaking kaganapan ang panganib ng pagkalat ng virus batay sa laki ng kaganapan (bilang ng mga dadalo at iba pang mga salik) at gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang posibilidad ng impeksyon, gaya ng nakabalangkas sa Mga Pagsasaalang-alang para sa Mga Kaganapan at Pagtitipon.
Mayroong ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa panganib na makakuha at kumalat ng COVID-19 sa maliliit na personal na pagtitipon. Sa kumbinasyon, ang mga salik na ito ay lilikha ng iba't ibang halaga ng panganib:
Mga antas ng komunidad ng COVID-19 – Ang mataas o tumataas na antas ng mga kaso ng COVID-19 sa lokasyon ng pagtitipon, gayundin sa mga lugar kung saan nagmumula ang mga dadalo, ay nagpapataas ng panganib ng impeksyon at kumalat sa mga dadalo. Dapat isaalang-alang ng pamilya at mga kaibigan ang bilang ng mga kaso ng COVID-19 sa kanilang komunidad at sa komunidad kung saan sila nagpaplanong magdiwang kapag nagpapasya kung magho-host o dadalo sa isang pagtitipon. Ang impormasyon sa bilang ng mga kaso sa isang lugar ay madalas na matatagpuan sa website ng lokal na departamento ng kalusugan. Maghanap ng mga istatistika sa Tulsa County sa aming Pahina ng Data ng COVID-19.
Exposure sa panahon ng paglalakbay – Ang mga paliparan, istasyon ng bus, istasyon ng tren, pampublikong sasakyan, mga istasyon ng gas, at mga rest stop ay ang lahat ng mga lugar na maaaring malantad sa mga manlalakbay sa virus sa hangin at sa ibabaw.
Lokasyon ng pagtitipon – Ang mga pagtitipon sa loob ng bahay, lalo na ang mga may mahinang bentilasyon (halimbawa, mga maliliit na nakapaloob na espasyo na walang hangin sa labas), ay nagdudulot ng mas malaking panganib kaysa sa mga panlabas na pagtitipon.
Tagal ng pagtitipon – Ang mga pagtitipon na mas matagal ay nagdudulot ng mas malaking panganib kaysa sa mas maiikling pagtitipon. Ang pagiging nasa loob ng 6 na talampakan ng isang taong may COVID-19 sa kabuuang kabuuang 15 minuto o higit pa ay lubos na nagpapataas ng panganib na magkasakit at nangangailangan ng 14 na araw na kuwarentenas.
Bilang at siksikan ng mga tao sa pagtitipon – Ang mga pagtitipon na may mas maraming tao ay nagdudulot ng mas malaking panganib kaysa sa mga pagtitipon na may mas kaunting tao. Ang CDC ay walang limitasyon o nagrerekomenda ng tiyak na bilang ng mga dadalo para sa mga pagtitipon. Ang laki ng isang holiday gathering ay dapat matukoy batay sa kakayahan ng mga dadalo mula sa iba't ibang sambahayan na manatiling 6 na talampakan (2 haba ng braso) ang layo, magsuot ng maskara, maghugas ng kamay, at sumunod sa mga batas sa kalusugan at kaligtasan ng estado, lokal, teritoryo, o tribo, tuntunin, at regulasyon.
Mga gawi ng mga dadalo bago ang pagtitipon – Ang mga indibidwal na hindi patuloy na sumunod sa social distancing (nananatili ng hindi bababa sa 6 na talampakan ang layo), pagsusuot ng mask, paghuhugas ng kamay, at iba pang mga pag-uugali sa pag-iwas ay nagdudulot ng mas malaking panganib kaysa sa mga patuloy na nagsasagawa ng mga hakbang na ito sa kaligtasan.
Mga pag-uugali ng mga dadalo sa panahon ng pagtitipon – Ang mga pagtitipon na may higit pang mga hakbang sa kaligtasan, tulad ng pagsusuot ng maskara, pagdistansya sa lipunan, at paghuhugas ng kamay, ay nagdudulot ng mas kaunting panganib kaysa sa mga pagtitipon kung saan mas kaunti o walang mga hakbang sa pag-iwas ang ipinatutupad. Ang paggamit ng alak o droga ay maaaring magbago ng paghuhusga at gawing mas mahirap ang pagsasagawa ng mga hakbang sa kaligtasan ng COVID-19.
Ang mga sumusunod na tao ay hindi dapat dumalo sa mga personal na pagtitipon sa holiday:
Mga taong may o nalantad sa COVID-19
Huwag mag-host o lumahok sa anumang personal na pagtitipon kung ikaw o sinuman sa iyong sambahayan
Na-diagnose na may COVID-19 at hindi nakakatugon sa pamantayan kung kailan ligtas na makasama ang iba
May sintomas ng COVID-19
Naghihintay ng mga resulta ng viral test para sa COVID-19
Maaaring nalantad sa isang taong may COVID-19 sa nakalipas na 14 na araw
Nasa mas mataas na panganib ng malubhang karamdaman mula sa COVID-19
Huwag mag-host o dumalo sa mga pagtitipon kasama ang sinumang may COVID-19 o nalantad sa isang taong may COVID-19 sa nakalipas na 14 na araw.
Mga taong nasa mas mataas na panganib para sa malubhang sakit
Kung ikaw ay isang mas matandang nasa hustong gulang o taong may ilang partikular na kondisyong medikal na nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng malubhang karamdaman mula sa COVID-19, o nakatira o nagtatrabaho sa isang taong may mas mataas na panganib ng malubhang karamdaman, dapat mong iwasan ang mga personal na pagtitipon sa mga taong hindi. manirahan sa iyong sambahayan.
Antas ng Panganib para sa Mga Aktibidad sa Pagpapasalamat
Ang mga pagdiriwang ng holiday ay malamang na kailangang maging iba sa taong ito upang maiwasan ang pagkalat ng COVID-19. Iwasan ang mga aktibidad na mas mataas ang panganib na kumalat. Isaalang-alang ang mga nakakatuwang alternatibo na nagdudulot ng mas mababang panganib ng pagkalat ng COVID-19.
Mga aktibidad na may mababang panganib
Ang pagkakaroon ng isang maliit na hapunan kasama lamang ang mga taong nakatira sa iyong sambahayan
Paghahanda ng mga tradisyonal na recipe ng pamilya para sa pamilya at mga kapitbahay, lalo na sa mga nasa mas mataas na peligro ng malubhang sakit mula sa COVID-19, at paghahatid ng mga ito sa paraang hindi kasama ang pakikipag-ugnayan sa iba.
Ang pagkakaroon ng virtual na hapunan at pagbabahagi ng mga recipe sa mga kaibigan at pamilya
Mamili online sa halip na personal sa araw pagkatapos ng Thanksgiving o sa susunod na Lunes
Nanonood ng mga sports event, parada, at pelikula mula sa bahay
Mga aktibidad sa katamtamang panganib
Ang pagkakaroon ng isang maliit na panlabas na hapunan kasama ang pamilya at mga kaibigan na nakatira sa iyong komunidad
Bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon ng CDC sa pagho-host ng mga pagtitipon o cook-out.
Ang pagbisita sa mga pumpkin patch o mga taniman kung saan ang mga tao ay gumagamit ng hand sanitizer bago humipo ng mga kalabasa o mamitas ng mga mansanas, ang pagsusuot ng mga maskara ay hinihikayat o ipinapatupad, at ang mga tao ay maaaring mapanatili ang social distancing
Dumalo sa isang maliit na panlabas na kaganapang pang-sports na may mga pag-iingat sa kaligtasan
Mga aktibidad na mas mataas ang panganib
Iwasan ang mga aktibidad na ito na mas mataas ang panganib para makatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus na nagdudulot ng COVID-19:
Mamimili sa mataong tindahan bago, sa, o pagkatapos ng Thanksgiving
Pagsali o pagiging isang manonood sa isang masikip na karera
Dumadalo sa masikip na parada
Dumalo sa malalaking pagtitipon sa loob ng bahay kasama ang mga tao mula sa labas ng iyong sambahayan
Paggamit ng alak o mga gamot na maaaring magpabago sa paghatol at magpapahirap sa pagsasagawa ng mga hakbang sa kaligtasan ng COVID-19.
