TULSA, OK – [Disyembre 29, 2021] – Ang pagsisimula ng bagong taon ay ang perpektong oras para sa mga residente ng Tulsa County upang simulan ang mga lumang gawi at lumikha ng mga bago. Para sa mga nag-iisip tungkol sa pagtigil sa tabako, ang mga programa tulad ng Oklahoma Tobacco Helpline ay maaaring higit sa doble ang posibilidad ng tagumpay.
Ang Helpline ay isang programa ng Tobacco Settlement Endowment Trust (TSET).
“Ang Bagong Taon ay panahon ng mga bagong simula. Ang pagtigil sa tabako ay ang pinakamaimpluwensyang bagay na magagawa ng mga tao upang makita ang agarang pagpapabuti sa kanilang kalusugan sa bagong taon,” sabi ni Corey Love, Tulsa County TSET Healthy Living Program coordinator. "Sa loob ng 20 minuto ng paghinto, ang iyong katawan ay magsisimulang ayusin ang sarili mula sa mga nakakapinsalang epekto ng tabako. Magkakaroon ka ng mas maraming enerhiya, mas malaking kapasidad sa baga at dagdag na pera sa iyong bulsa.”
Ang CDC ay nag-uulat na ang mga programa tulad ng Helpline ay nagpapataas ng pagkakataon ng isang gumagamit ng tabako na matagumpay na huminto ng 60 porsyento. Pinondohan ng TSET ang Oklahoma Tobacco Helpline mula noong 2003, at higit sa 470,000 Oklahomans ang nagparehistro para sa mga libreng serbisyo – at mga libreng patch, gum o lozenges – sa panahong iyon.
Kasama sa mga nako-customize na serbisyo ng Helpline ang tatlong plano: All Access, Web Coach at Indibidwal na Serbisyo. Bilang karagdagan sa phone coaching, web coaching, motivational text at email support, ang Helpline ay nagbibigay ng mga libreng patch, gum o lozenges. Ang mga nako-customize na opsyon na ito ay nagbibigay sa mga Oklahomans ng flexibility na gumawa ng Quit Plan na umaangkop sa kanilang mga pangangailangan.
"Sa napakaraming libreng mapagkukunan na magagamit, ang Oklahoma Tobacco Helpline ay may suporta upang mag-alok sa lahat ng Oklahomans, nasaan man sila sa kanilang sariling paglalakbay sa paghinto o paglalakbay ng isang mahal sa buhay," sabi ni Jon Hart, Ph.D., Oklahoma Tobacco Helpline direktor. "Ngayong Bagong Taon, isaalang-alang ang pag-abot sa Helpline at gawing simula ng mas malusog na buhay ang 2022."
Para sa mga nasa maagang yugto ng paghinto, nag-aalok ang Helpline ng impormasyon at mga mapagkukunan upang maghanda para sa susunod na hakbang. Ang mga gumagamit ng tabako ay hinihikayat na kunin ang Pagsusulit sa Kahandaan ng Helpline upang matulungan silang magpasya kung aling mga serbisyo sa pagtigil ang tama para sa kanila.
Para sa mga kabataan na maaaring nalulong na sa nikotina, inilunsad kamakailan ng TSET ang My Life, My Quit upang magbigay ng mga serbisyo sa paghinto sa mga Oklahomans na nasa edad 13-17. Ang My Life, My Quit ay isang text-based na serbisyo upang tulungan ang mga kabataan na huminto sa tabako, kabilang ang vaping. Para mag-sign up para sa mga serbisyo, i-text lang ang “Start My Quit” sa 36072 o bisitahin ang MyLifeMyQuit.com.
Ang malusog na pamumuhay ay higit pa sa pagtigil sa tabako. Hinihikayat din ng Helpline ang mga Oklahomans na bumuo ng malusog na gawi sa pamamagitan ng maliliit na pagbabago sa pang-araw-araw na gawain. Ang maliliit na pagbabago ay bumubuo ng positibong momentum at bumubuo sa paglipas ng panahon upang lumikha ng pangmatagalang malusog na pamumuhay. Sundin ang Shape Your Future's 5 Step Guide para bumuo ng action plan at subaybayan ang malusog na pagbabago sa pamamagitan ng Healthy Habits Rewards Card.
Tumawag sa 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) o bisitahin ang OKhelpline.com upang tuklasin ang lahat ng libreng serbisyo at mapagkukunang magagamit ng mga Oklahomans. Maaari ka ring kumonekta sa Helpline sa pamamagitan ng Facebook o sa pamamagitan ng pagsunod sa amin @OKhelpline sa Twitter at Instagram.
# # #
