Mga Hakbang Pagkatapos ng Exposure
Kung nalantad ka sa COVID-19 sa isang holiday gathering, habang naglalakbay, o anumang oras, i-quarantine ang iyong sarili upang protektahan ang iba sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod:
Manatili sa bahay ng 14 na araw pagkatapos ng iyong huling pakikipag-ugnayan sa isang taong may COVID-19.
Lumayo sa iba, lalo na sa mga taong nasa mas mataas na panganib para sa malubhang sakit mula sa COVID-19.
Panoorin ang lagnat (100.4◦F o mas mataas), ubo, hirap sa paghinga, o iba pang sintomas ng COVID-19
Pag-isipang magpasuri para sa COVID-19 sa paligid ng 5-7 araw pagkatapos ng pagtitipon. Kahit na negatibo ang pagsusuri mo para sa COVID-19 o malusog ang pakiramdam mo, dapat ka pa ring manatili sa bahay (quarantine) sa loob ng 14 na araw pagkatapos ng iyong huling pakikipag-ugnayan sa isang taong may COVID-19. Ito ay dahil ang mga sintomas ay maaaring lumitaw 2 hanggang 14 na araw pagkatapos ng pagkakalantad sa virus, at ang ilang mga nahawaang tao ay hindi kailanman nagkakaroon ng mga sintomas ngunit nakakahawa pa rin.
Huwag maglakbay hanggang 14 na araw pagkatapos ng iyong huling posibleng pagkakalantad.
Kung hindi ka maaaring ganap na lumayo sa iba sa loob ng 14 na araw:
Manatili ng hindi bababa sa 6 na talampakan (mga 2 haba ng braso) ang layo mula sa ibang tao.
Magsuot ng maskara na nakatakip sa bibig at ilong kapag nasa labas ka ng iyong tahanan.
Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo o gumamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol).
Subaybayan ang iyong sarili at mga miyembro ng sambahayan para sa mga sintomas ng COVID-19.
Kumuha ng impormasyon tungkol sa pagsusuri sa COVID-19 kung may sakit ka.
Kung magkakaroon ka ng mga sintomas na pare-pareho sa COVID-19 sa loob ng 14 na araw pagkatapos ng kaganapan o pagdiriwang, tulad ng lagnat, ubo, o igsi ng paghinga, o kung nagpositibo ka para sa COVID-19, abisuhan kaagad ang host at iba pang dumalo. Maaaring kailanganin nilang ipaalam sa ibang mga dadalo ang tungkol sa kanilang posibleng pagkakalantad sa virus. Makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at sundin ang mga hakbang na inirerekomenda ng CDC para sa kung ano ang gagawin kung magkasakit ka, at sundin ang mga rekomendasyon sa pampublikong kalusugan para sa pagkakalantad na nauugnay sa komunidad.
Kung ikaw ay na-diagnose na may COVID-19, maaaring makipag-ugnayan sa iyo ang isang pampublikong manggagawa sa kalusugan upang suriin ang iyong kalusugan at tanungin ka kung kanino ka nakipag-ugnayan at kung saan ka gumugol ng oras upang makilala at magbigay ng suporta sa mga tao (mga contact ) na maaaring nahawahan. Ang iyong impormasyon ay magiging kumpidensyal. Matuto pa tungkol sa kung ano ang aasahan sa pagsubaybay sa contact.
COVID-19 Call Center
Ang Tulsa Health Department ay nagtatag ng isang call center na magagamit Lunes hanggang Biyernes mula 8:00 am hanggang 5:00 pm upang sagutin ang mga tanong na may kaugnayan sa COVID-19. Ang numero ay 918-582-WELL (9355). Ang call center ay may kakayahang ikonekta ang mga tumatawag sa mga interpreter na nagsasalita ng Espanyol. Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring i-dial ang 2-1-1.
