TULSA, OK – [Marso 20, 2020] – Ang spring break ay isang minamahal na tradisyon sa mga mag-aaral at pamilya. Maraming mga pamilya ang maaaring naglakbay sa mga sikat na destinasyon ng turista para sa isang bakasyon. Ang napipintong pagbabalik ng mga spring breaker ng Tulsa County ay nasa unahan ng mga opisyal at pinuno ng pampublikong kalusugan dahil sa potensyal na pagkalat ng COVID-19 habang ang mga residente ay maaaring bumalik mula sa isang lugar na may malawak o patuloy na pagkalat ng komunidad.
“Dapat subaybayan ng lahat ng manlalakbay ang kanilang kalusugan at magsanay ng social distancing sa loob ng 14 na araw pagkauwi,” sabi ni Executive Director Dr. Bruce Dart. "Kinikilala namin na ito ay isang mapaghamong panahon para sa lahat ng pamilya, at binibigyang diin ang kahalagahan ng pagbawas sa potensyal ng pagkakalantad upang mapabagal ang pagkalat ng COVID-19."
Pinapayuhan ng mga opisyal ng pampublikong kalusugan na ang sinumang babalik mula sa isang lugar na may malawak o patuloy na pagkalat ng komunidad ay dapat manatili sa bahay sa loob ng 14 na araw mula sa oras na umalis sila sa lugar. Lahat ng 50 estado ay nag-ulat ng mga kaso ng COVID-19 sa CDC. Maraming estado ang may mga kaso na nakuha ng komunidad kung saan hindi alam ang pinagmulan ng impeksyon.
Ang mga bansang may malawak o patuloy na pagkalat ng komunidad (CDC Level 3 Travel Health Notice) ay kinabibilangan ng: China, Iran, South Korea, Austria, Belgium, Czech Republic, Denmark, Estonia, Finland, France, Germany, Greece, Hungary, Iceland, Italy, Latvia, Liechtenstein, Lithuania, Luxembourg, Malta, Netherlands, Norway, Poland, Portugal, Slovakia, Slovenia, Spain, Sweden, Switzerland, Monaco, San Marino, Vatican City, Ireland, Malaysia at United Kingdom (England, Scotland, Wales, at Hilagang Ireland).
Pagdating mo sa bahay, gawin ang mga sumusunod na hakbang para protektahan ang iyong sarili at ang iba:
Manatili sa bahay. Huwag pumasok sa trabaho, paaralan o umalis sa iyong bahay sa loob ng 14 na araw. Talakayin ang iyong sitwasyon sa trabaho sa iyong tagapag-empleyo upang matukoy kung kaya mong magtrabaho nang malayuan.
Subaybayan ang iyong kalusugan. Kunin ang iyong temperatura gamit ang thermometer dalawang beses sa isang araw at subaybayan kung may lagnat (temperatura na 100.4°F/38°C o mas mataas). Panoorin din ang pag-ubo o problema sa paghinga.
Magsanay ng social distancing. Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa ibang tao sa loob ng 14 na araw. Panatilihin ang distansya (humigit-kumulang 6 na talampakan) mula sa mga miyembro ng pamilya at iba pa sa tahanan kung posible.
Huwag sumakay ng pampublikong transportasyon. Huwag sumakay sa mga taxi o ride-share sa oras na ikaw ay nagsasagawa ng social distancing.
Iwasan ang matataong lugar. Limitahan ang iyong mga aktibidad sa publiko. Kung ikaw ay maayos at kailangan mong magpatakbo ng isang errand para sa mahahalagang bagay, maging maingat sa mga nasa paligid mo. Kung mapapansin mo ang pagsisikip sa isang pasilyo, magpatuloy sa paggalaw at hintayin itong masira. Bigyang-pansin kung nasaan ka sa checkout line at sundin ang mga alituntunin sa social distancing na manatiling 6 na talampakan ang layo. Subukang gumawa ng isang listahan at kunin kung ano ang maaaring kailanganin mo upang makayanan ka sa haba ng iyong boluntaryong kuwarentenas. Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos ng anumang biyahe.
Kung nagkakasakit ka ng lagnat (100.4°F/38°C o mas mataas), ubo, o nahihirapang huminga:
Humingi ng pangangalagang medikal. Tumawag nang maaga bago ka pumunta sa opisina ng doktor o emergency room.
Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong kamakailang paglalakbay at ang iyong mga sintomas.
Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa iba. Kung kailangan mo ng mahahalagang bagay, makipag-ayos sa isang malusog na kaibigan, kapitbahay o miyembro ng pamilya upang ihatid ang mga bagay sa iyong tahanan.
Kung kailangan mong humingi ng medikal na pangangalaga para sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng dialysis, tumawag nang maaga sa iyong doktor at sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong kamakailang paglalakbay sa isang lugar na may malawak o patuloy na pagkalat ng COVID-19 sa komunidad. Makakatulong ito sa opisina na protektahan ang kanilang sarili at ang iba pang mga pasyente.
Hinihikayat ng THD ang lahat ng residente ng Tulsa County na manatiling may kaalaman sa impormasyon mula sa mga mapagkakatiwalaang mapagkukunan tulad ng THD, ang Oklahoma State Department of Health (OSDH) at ang Centers for Disease Control (CDC). Tawagan ang Tulsa Health Department sa 918-582-WELL (9355) sa mga regular na oras ng negosyo o ang Oklahoma COVID-19 Hotline sa 877-215-8336 na available 24/7. Available ang mga interpreter na nagsasalita ng Espanyol.
# # #
