THD Tulsa Health Department logo
Maghanap
Isara ang box para sa paghahanap na ito.

Pagkain

Kinikilala ng THD ang Agosto bilang National Breastfeeding Month

Ang misyon ng THD ay "Gawing Pinakamalusog na County sa Bansa ang Tulsa County". Samakatuwid, dapat nating kilalanin ang pagpapasuso bilang isang mahalagang Isyu sa Pampublikong Kalusugan. Kapag ang mga sanggol ay tumatanggap ng gatas ng tao, pinapabuti nito ang kalusugan ng mga sanggol, ina at pamilya. Ang malulusog na pamilya ay gumagawa ng mas malusog na komunidad.

Ang gatas ng ina ay isang pabago-bago at nagbabagong substance na nagbibigay sa mga sanggol ng custom na ginawang nutrisyon at proteksyon mula sa iba't ibang bacteria, virus, at iba pang sakit. Ang pag-aalaga ay lumilikha ng isang matibay na ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol. Ang mga nagpapasusong ina ay mas madaling gumaling mula sa panganganak at malamang na magkaroon ng mas kaunting post-partum depression. Ang paggawa ng gatas ng ina ay nagsusunog ng mga dagdag na calorie, na ginagawang mas madali para sa mga ina na makamit ang isang malusog na post-partum weight. Kasama sa mga pangmatagalang benepisyo sa mga ina ang pagbabawas ng panganib ng mga kanser sa suso at ovarian.

Ang mga benepisyo ng breastmilk ay "Dose Dependent," ibig sabihin ay mas mahaba ang tagal ng pag-aalaga, mas maraming benepisyong pangkalusugan para sa parehong sanggol at ina. 

Ang American Academy of Pediatrics (AAP) ay nagsasaad na ang mga sanggol ay dapat pakainin ng gatas ng suso lamang sa unang 6 na buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ang Exclusive Breastfeeding ay nangangahulugan na ang sanggol ay hindi tumatanggap ng anumang karagdagang pagkain (maliban sa Vitamin D) o mga likido maliban kung medikal na inirerekomenda. Sinusundan ito ng patuloy na pagpapasuso, habang ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala, sa loob ng isang taon o higit pa ayon sa gusto ng ina at sanggol.

Higit pa rito, sinabi ng AAP na "Walang pinakamataas na limitasyon sa tagal ng pagpapasuso at walang katibayan ng pinsala mula sa pagpapasuso sa ikatlong taon ng buhay o mas matagal pa."

Sa panahon ng Pambansang Krisis, ang pagpapasuso ay maaaring magbigay ng mga karagdagang benepisyo sa mga pamilya, kabilang ang mga benepisyong pinansyal. Sa malaking bilang ng mga kamakailang walang trabaho, ang gastos sa formula ay maaaring maging karagdagang pasanin sa mga pamilyang may kabuuang halaga na humigit-kumulang $2,000 o higit pa sa unang taon! Ang gatas ng tao ay laging madaling makuha, at libre! Ang mga nanay na nagpapasuso ay walang pag-aalala tungkol sa posibleng kakulangan ng formula ng sanggol sa grocery store. 

Ang pag-aalaga ay maaaring magbigay ng isang paraan ng pagliligtas ng buhay para sa pagpapakain ng sanggol sa panahon ng natural na sakuna, tulad ng malawakang pagbaha o mga bagyo. Sa panahon ng ganitong mga sakuna, kadalasan ay mahirap o imposibleng ma-access ang mga supply ng formula ng sanggol, mas mababa ang malinis na tubig o mga kondisyon sa kalusugan para sa ligtas na mga gawi sa pagpapakain ng sanggol.
 
Ang mga kalahok sa WIC sa Tulsa Health Department ay may suporta sa pagpapasuso mula sa dalawang WIC Breastfeeding Peer Counselors. Ang WIC Breastfeeding Peer Counselors ay nakaraan (o kasalukuyan) na mga kalahok ng WIC na may personal na karanasan sa pagpapasuso. Ngayon ay nagtatrabaho sa WIC, nakakatanggap sila ng ebidensyang nakabatay sa pagsasanay sa mga paksang nauugnay sa pagpapasuso. Ginagawa nitong natatanging kwalipikado silang suportahan at hikayatin ang iba pang mga ina ng WIC sa kanilang sariling paglalakbay sa pagpapasuso. Mayroon din kaming IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) sa mga kawani, na ang mga espesyalidad ay kinabibilangan ng paghahanda ng mga nanay na nagpapasuso upang bumalik sa trabaho at mapanatili ang pagpapasuso, kung paano magbomba at mag-imbak ng gatas ng tao habang hiwalay sa sanggol, at pagtuturo ng mga klase ng prenatal breastfeeding para sa WIC Expecting mothers. .

Nag-aalok din ang THD ng mga karagdagang serbisyo sa klinikal na Lactation sa pamamagitan ng IBCLC kasama ang Connect First Program. Nag-aalok ang Connect First Program ng mga libreng klase sa pagpapasuso nang maraming beses sa isang taon. Ang mga klase ay bukas sa publiko. Ang ilang serbisyo sa Lactation ay naapektuhan ng mga pagsisikap sa pagtugon sa Covid-19 ng THD.  

Mag-click Dito para Humiling ng Appointment

Para sa karagdagang impormasyon sa pagpapasuso o sa WIC Program, tumawag sa 918-582-9355 o mag-email:

Kristi Ring, RD/LD, IBCLC, kring@tulsa-health.org
Pam Holt, MS, RD/LD, WIC Program Manager, pholt@tulsa-health.org
Para sa karagdagang impormasyon sa Connect First Lactation Services, mag-email kay Kyla Pfannenstiel, RN,BSN, IBCLC, kpfannenstiel@tulsa-health.org

Karagdagang Mga Mapagkukunan:

Oklahoma Breastfeeding Hotline: 1-877-271-MILK (6465) O i-text ang salitang “OK2BF” sa numerong 61222 para makipag-usap sa isang consultant sa paggagatas.
Breastmilkcounts.com
CDC.gov

Ibahagi ang Artikulo na Ito

Lumaktaw sa nilalaman