TULSA, OK – [Setyembre 26, 2013] – Ang mga mag-aaral sa high school sa Oklahoma ay tinatalo ang pambansang average para sa pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, ngunit ang rate ng labis na katabaan ng bata sa estado ay nananatiling mataas dahil dalawa sa tatlong kabataan ang hindi nakakakuha ng inirerekomendang dami ng ehersisyo at kakaunti ang kumakain prutas at gulay nang regular.
"Ang mga tao sa lahat ng edad ay nangangailangan ng regular na pisikal na aktibidad at isang balanseng diyeta upang makamit ang isang malusog na pamumuhay, at ito ay partikular na mahalaga upang hikayatin at suportahan ang malusog na mga gawi para sa mga kabataan," sabi ni Dr. Colony Fugate, miyembro ng Tulsa County Wellness Partnership, isang naka-sponsor na grupo ng Family Health Coalition. "Ang National Childhood Obesity Awareness Month ay isang magandang panahon para matuto at magsanay sa mga benepisyo ng pagkain ng mas mahusay at paglipat ng higit pa."
Habang ipinagdiriwang ang National Childhood Obesity Awareness Month sa buong Setyembre, available ang mga resource para matulungan ang mas maraming bata at teenager na makakuha at manatiling malusog.
Marami sa mga mapagkukunang iyon ay matatagpuan online sa www.shapeyourfutureok.com. Ang site, na pinamamahalaan ng Tobacco Settlement Endowment Trust at Oklahoma State Department of Health, ay nagli-link sa mga mambabasa sa mga website na nag-aalok ng madaling sundin na mga tip at tool para sa pagpapabuti ng nutrisyon at pisikal na fitness.
Sa estadong ito, halos isa sa tatlong bata na may edad 10 hanggang 17 ay sobra sa timbang o napakataba, ayon sa National Survey of Children's Health ng 2011-12. Samantala, ang pinakabagong Oklahoma Youth Risk Behavior Survey ay nagpapahiwatig na isa sa anim na mag-aaral sa high school sa Oklahoma (16.7 porsiyento) ay napakataba. Ang pambansang average para sa napakataba ng mga mag-aaral sa high school ay 13 porsyento.
Ang regular na pisikal na aktibidad at mabuting nutrisyon ay bumubuo ng pundasyon ng pagkamit at pagpapanatili ng malusog na timbang sa katawan. Pinapayuhan ng mga eksperto sa kalusugan ang mga bata at kabataan na gumawa ng hindi bababa sa 60 minuto ng pisikal na aktibidad araw-araw.
Sa Oklahoma, isa sa tatlong estudyante sa high school (33.1 porsiyento) ay nakakakuha ng 60 minuto ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, ayon sa Oklahoma Youth Risk Behavior Survey. Sa buong bansa, 28.7 porsiyento ng mga bata at kabataan ay lumahok sa 60 minuto ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Humigit-kumulang kalahati (50.8 porsiyento) ng mga kabataan sa Oklahoma ang lumahok sa isang oras o higit pa sa pisikal na aktibidad nang hindi bababa sa limang araw sa isang linggo, ayon sa survey ng estado.
Sa mga mag-aaral sa high school sa Oklahoma, humigit-kumulang 14 porsiyento ang kumakain ng gulay nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw at 18 porsiyento ay kumakain ng prutas nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Inirerekomenda ng Kagawaran ng Agrikultura ng US na punan ang hindi bababa sa kalahati ng iyong plato ng mga prutas at gulay upang mapanatili ang balanseng diyeta. Ang mga prutas at gulay ay mayaman sa mga nutrients na nagpapanatili ng mabuting kalusugan at maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, labis na katabaan at type 2 diabetes.
Ang National Childhood Obesity Awareness Month ay sinimulan noong 2010 upang bigyang pansin ang tumataas na rate ng obesity sa mga bata at ang nauugnay na pagtaas ng mga panganib sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso, diabetes, mga problema sa buto at kasukasuan at sleep apnea.
Ang programa ng Community of Excellence ng Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa sa Pisikal na Aktibidad at Inisyatibo sa Nutrisyon ay nakikipagtulungan sa mga paaralan at mga programa pagkatapos ng paaralan upang bumuo ng mga patakaran na nagtataguyod ng malusog na pagkain at aktibong pamumuhay. Para sa higit pang impormasyon o para malaman kung paano maaaring makasali ang iyong paaralan, mangyaring makipag-ugnayan kay Daphne Gaulden, program coordinator, sa 918-595-4039 o dgaulden2@tulsa-health.org.
Tobacco Settlement Endowment Trust
Ang TSET ay isang ahensya ng estado na gumagawa ng grant na nagpopondo sa Oklahoma Tobacco Helpline, mga kampanya sa pampublikong edukasyon upang mapabuti ang kalusugan at mga gawad sa mga komunidad, mga organisasyon sa buong estado, at mga institusyong pananaliksik. Ang estratehikong plano ng TSET Board of Directors ay nakatutok sa pagbabawas ng cancer at cardiovascular disease – ang mga nangungunang sanhi ng maiiwasang kamatayan ng estado – sa pamamagitan ng pagpigil sa paggamit ng tabako at labis na katabaan.
Tulsa County Wellness Partnership
Ang Tulsa County Wellness Partnership ay isang naka-sponsor na grupo ng Family Health Coalition at nakatuon sa pagbabago ng patakaran at kapaligiran sa Tulsa County upang gawing madaling pagpili ang malusog na nutrisyon at fitness sa mga paaralan, lugar ng trabaho, at komunidad.
