Các bậc phụ huynh có rất nhiều câu hỏi về cách giữ an toàn cho con mình trong đại dịch COVID-19: Việc trực tiếp đến trường có an toàn không? (Điều đó còn tùy.) Còn việc chơi thể thao thì sao? (Còn tùy.) Con tôi có nên tiêm phòng cúm không? (Đúng.)
Các lễ kỷ niệm trong mùa lễ này có thể sẽ cần phải khác biệt trong mùa này để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút gây ra COVID-19. Tránh các hoạt động có nguy cơ lây lan cao hơn. Hãy xem xét các lựa chọn thay thế thú vị có nguy cơ lây lan vi-rút gây ra COVID-19 thấp hơn.
CDC đã ban hành hướng dẫn cho dịp Halloween, nhưng mức độ an toàn cho mọi hoạt động còn tùy thuộc vào điều kiện địa phương. Bản đồ rủi ro mã zip của Sở Y tế Tulsa sẽ giúp bạn xác định rủi ro trong khu vực lân cận của mình.
Giám đốc Điều hành THD, Tiến sĩ Bruce Dart cho biết: “Sức khỏe cộng đồng đặt sự an toàn của cộng đồng lên hàng đầu. “Chúng ta không thể lúc nào cũng là cảnh sát ‘không’. Halloween là một ví dụ về một điều gì đó vẫn có thể mang lại niềm vui cho trẻ em và gia đình, miễn là mọi người tuân theo các khuyến nghị chung là đeo khẩu trang, chú ý giữ khoảng cách, rửa tay và tránh đám đông cũng như các sự kiện trong nhà.”
Dưới đây là một số nguyên tắc xác định một số hoạt động an toàn (ăn mừng tại nhà), kém an toàn hơn (cho kẹo hoặc bị ghẹo cẩn thận) và không an toàn (đám đông lớn). Đây không phải là hướng dẫn toàn diện để có một Halloween an toàn: Phụ huynh và người lớn nên xem lại hướng dẫn của CDC, làm theo lời khuyên của cơ quan y tế công cộng và trao đổi với các gia đình khác để biết cách họ lên kế hoạch cân bằng giữa niềm vui và sự an toàn.
An toàn: Ăn mừng tại nhà
Khắc hoặc trang trí bí ngô với các thành viên trong gia đình bạn và trưng bày chúng
Khắc hoặc trang trí bí ngô bên ngoài, ở khoảng cách an toàn, với hàng xóm hoặc bạn bè
Trang trí ngôi nhà, căn hộ hoặc không gian sống của bạn
Thực hiện một cuộc săn lùng người nhặt rác Halloween, trong đó trẻ em được cung cấp danh sách những thứ theo chủ đề Halloween để tìm kiếm trong khi chúng đi bộ ngoài trời từ nhà này sang nhà khác để chiêm ngưỡng đồ trang trí Halloween từ xa
Có cuộc thi hóa trang Halloween ảo
Có một đêm xem phim Halloween với những người bạn sống cùng
Thực hiện việc tìm kiếm đồ ăn vặt theo phong cách săn xác thối với các thành viên trong gia đình trong hoặc xung quanh nhà của bạn thay vì đến từng nhà
Kém an toàn hơn: Lễ kỷ niệm cẩn thận bên ngoài nhà
Tham gia trò chơi lừa hoặc chiêu đãi một chiều trong đó các túi quà được gói riêng lẻ được xếp thành hàng để các gia đình lấy và mang đi trong khi vẫn tiếp tục thực hiện giãn cách xã hội (chẳng hạn như ở cuối đường lái xe hoặc ở rìa sân)
Nếu bạn đang chuẩn bị túi quà, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây trước và sau khi chuẩn bị túi.
Có một cuộc diễu hành trang phục ngoài trời, một nhóm nhỏ, nơi mọi người cách nhau hơn 6 feet
Tham dự một bữa tiệc hóa trang được tổ chức ngoài trời nơi sử dụng mặt nạ bảo vệ và mọi người có thể cách nhau hơn 6 feet
Mặt nạ hóa trang (chẳng hạn như dành cho Halloween) không thể thay thế cho mặt nạ vải. Không nên sử dụng khẩu trang hóa trang trừ khi nó được làm từ hai lớp vải thoáng khí trở lên che miệng và mũi và không để lại khoảng trống quanh mặt.
Không đeo mặt nạ hóa trang bên ngoài mặt nạ vải bảo vệ vì có thể nguy hiểm nếu mặt nạ hóa trang gây khó thở. Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng mặt nạ vải theo chủ đề Halloween.
Đi đến khu rừng ma ám ngoài trời, một chiều, đi bộ xuyên qua, nơi thực thi việc sử dụng khẩu trang phù hợp và mọi người có thể giữ khoảng cách hơn 6 feet
Nếu có khả năng xảy ra la hét, bạn nên giữ khoảng cách xa hơn. Khoảng cách càng lớn thì nguy cơ lây lan virus đường hô hấp càng thấp.
Thăm các vườn bí ngô hoặc vườn cây ăn quả, nơi mọi người sử dụng chất khử trùng tay trước khi chạm vào bí ngô hoặc hái táo, việc đeo khẩu trang được khuyến khích hoặc bắt buộc và mọi người có thể duy trì cách ly giao tiếp xã hội
Tổ chức một đêm chiếu phim Halloween ngoài trời với gia đình bạn bè địa phương với những người cách nhau ít nhất 6 feet
Nếu có khả năng xảy ra la hét, bạn nên giữ khoảng cách xa hơn. Khoảng cách càng lớn thì nguy cơ lây lan virus đường hô hấp càng thấp.
Giảm rủi ro của bạn bằng cách làm theo các khuyến nghị của CDC về việc tổ chức các buổi tụ tập hoặc nấu ăn ngoài trời.
Không an toàn: Hãy cẩn thận
Tham gia trò chơi lừa hoặc bị ghẹo truyền thống nơi trao đồ ăn cho trẻ em đến từng nhà
Có cốp xe hoặc đồ ăn vặt trong đó đồ ăn vặt được trao từ thùng xe ô tô xếp hàng trong các bãi đậu xe lớn
Tham dự những bữa tiệc hóa trang đông người tổ chức trong nhà
Đến một ngôi nhà ma ám trong nhà, nơi mọi người có thể tụ tập đông đúc và la hét
Đi xe cỏ khô hoặc đi máy kéo với những người không thuộc hộ gia đình bạn
Sử dụng rượu hoặc ma túy, có thể làm lu mờ khả năng phán đoán và làm tăng các hành vi nguy hiểm
Đi du lịch đến một lễ hội mùa thu ở vùng nông thôn không nằm trong cộng đồng của bạn nếu bạn sống ở khu vực có sự lây lan của cộng đồng về COVID-19
Trong lễ kỷ niệm
Hãy làm theo những lời khuyên sau để giảm nguy cơ tiếp xúc, nhiễm hoặc lây lan COVID-19 trong lễ kỷ niệm:
Khoảng cách xã hội và hạn chế tiếp xúc gần
Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet trở lên với những người không sống cùng bạn. Hãy đặc biệt chú ý ở những khu vực khó giữ khoảng cách này hơn, chẳng hạn như nhà vệ sinh và khu vực ăn uống.
Tránh sử dụng nhà vệ sinh vào những thời điểm có nhiều người qua lại, chẳng hạn như khi kết thúc một sự kiện công cộng.
Tránh các khu vực ăn uống đông đúc, chẳng hạn như nhà hàng trong thời gian có nhiều người dùng bữa, nếu bạn dự định đi ăn ngoài tại nhà hàng.
Giảm thiểu những cử chỉ thúc đẩy sự tiếp xúc gần gũi. Ví dụ: không bắt tay, chạm khuỷu tay hoặc ôm. Thay vào đó hãy vẫy tay và chào hỏi người khác bằng lời nói.
Đeo khẩu trang
Luôn đeo khẩu trang khi ở gần những người không sống cùng nhà với bạn để giảm nguy cơ lây lan vi-rút.
Tránh ca hát, tụng kinh hoặc la hét, đặc biệt là khi không đeo khẩu trang và cách người khác trong phạm vi 6 feet.
Không sử dụng khẩu trang vải thay cho khẩu trang vải
Không sử dụng khẩu trang hóa trang thay thế cho khẩu trang vải trừ khi khẩu trang đó được làm từ hai lớp vải thoáng khí trở lên che miệng và mũi của bạn và không để lại khoảng trống quanh mặt bạn.
Không đeo mặt nạ hóa trang bên ngoài mặt nạ vải vì có thể nguy hiểm nếu mặt nạ hóa trang khiến bạn khó thở. Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng mặt nạ vải theo chủ đề Halloween.
Hạn chế tiếp xúc với các bề mặt thường chạm vào hoặc các vật dụng dùng chung
Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường chạm vào và mọi vật dụng dùng chung sau mỗi lần sử dụng khi khả thi. Sử dụng chất khử trùng được EPA phê duyệt.
Sử dụng thùng rác không cần chạm nếu có. Sử dụng găng tay khi tháo túi rác hoặc xử lý và vứt rác. Rửa tay sau khi tháo găng tay.
Rửa tay
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi bạn ở nơi công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất cồn 60%. Che tất cả các bề mặt của bàn tay và chà xát chúng với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô.
Giữ an toàn xung quanh thực phẩm và đồ uống
Hiện tại, không có bằng chứng nào cho thấy việc xử lý thực phẩm hoặc ăn uống có liên quan đến việc lây lan trực tiếp COVID-19. Có khả năng một người có thể nhiễm COVID-19 bằng cách chạm vào bề mặt hoặc đồ vật, bao gồm thực phẩm, bao bì thực phẩm hoặc đồ dùng có chứa vi-rút trên đó, sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc có thể là mắt của họ. Tuy nhiên, đây không được coi là cách lây lan chính của virus. Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải tuân thủ vệ sinh tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh do vi trùng lây truyền qua thực phẩm thông thường.
Đảm bảo mọi người rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây trước và sau khi chuẩn bị, phục vụ và ăn đồ ăn. Sử dụng chất khử trùng tay có ít nhất cồn 60% nếu không có xà phòng và nước.
Thay vì những buổi tụ tập kiểu potluck, hãy khuyến khích khách mang theo đồ ăn và đồ uống cho chính họ và chỉ cho các thành viên trong gia đình họ.
Hạn chế mọi người ra vào khu vực chuẩn bị hoặc xử lý thực phẩm, chẳng hạn như trong nhà bếp hoặc xung quanh bếp nướng, nếu có thể.
Đeo khẩu trang trong khi chuẩn bị hoặc phục vụ đồ ăn cho những người khác không sống cùng nhà với bạn.
Nếu phục vụ bất kỳ món ăn nào, hãy cân nhắc việc để một người phục vụ tất cả thức ăn để nhiều người không phải xử lý các dụng cụ phục vụ.
Sử dụng các lựa chọn sử dụng một lần hoặc chỉ định một người để phục vụ các món có thể dùng chung, như nước trộn salad, hộp đựng thức ăn, đĩa và dụng cụ cũng như đồ gia vị.
Tránh mọi lựa chọn đồ ăn hoặc đồ uống tự phục vụ, chẳng hạn như các bữa ăn tự chọn hoặc các bữa ăn nhẹ kiểu tự chọn, quầy salad và các quầy đựng gia vị hoặc đồ uống. Sử dụng các lựa chọn bữa ăn mang đi, nếu có.
Nếu bạn chọn sử dụng bất kỳ vật dụng nào có thể tái sử dụng (ví dụ: bọc ghế, khăn trải bàn, khăn ăn bằng vải lanh), hãy giặt và khử trùng chúng sau sự kiện.
Tìm kiếm các lựa chọn thực phẩm và đồ uống lành mạnh, chẳng hạn như trái cây và rau quả, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và đồ uống ít hoặc không có calo, trong các buổi họp mặt ngày lễ để giúp duy trì sức khỏe tốt.
Những người không nên tham dự lễ kỷ niệm ngày lễ trực tiếp
Những người nhiễm hoặc tiếp xúc với COVID-19
Không tổ chức hoặc tham gia vào bất kỳ lễ hội trực tiếp nào, nếu bạn hoặc bất kỳ ai trong gia đình bạn
Đã được chẩn đoán mắc bệnh COVID-19 và chưa đáp ứng các tiêu chí về thời điểm an toàn khi ở gần người khác
Có các triệu chứng của COVID-19
Đang chờ kết quả xét nghiệm virus COVID-19
Có thể đã tiếp xúc với người mắc COVID-19 trong 14 ngày qua
Có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn do COVID-19
Những người có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn
Nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 hoặc sống hoặc làm việc với người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn, bạn nên
Tránh tụ tập trực tiếp với những người không sống cùng nhà với bạn.
Tránh các cuộc tụ tập đông người hơn và cân nhắc tham gia các hoạt động có nguy cơ thấp hơn (như được mô tả xuyên suốt trang này) nếu bạn quyết định tham gia một cuộc tụ tập trực tiếp với những người không sống cùng nhà với mình.
Sau lễ kỷ niệm
Sau khi tham dự một cuộc tụ họp, các cá nhân nên tự theo dõi các triệu chứng trong 14 ngày và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ nếu các triệu chứng phát triển.
Hãy cảnh giác với các triệu chứng bằng cách theo dõi sốt, ho, khó thở hoặc các triệu chứng khác của COVID-19.
Đặc biệt quan trọng nếu bạn đang làm những công việc cần thiết, đi vào văn phòng hoặc nơi làm việc và ở những nơi khó có thể duy trì khoảng cách vật lý 6 feet.
Đo nhiệt độ nếu các triệu chứng phát triển.
Đừng đo nhiệt độ trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc sau khi dùng thuốc có thể làm giảm nhiệt độ của bạn, như acetaminophen.
Làm theo hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng phát triển.
Cư dân Quận Tulsa nên lên lịch xét nghiệm COVID-19 trong vòng 5-7 ngày sau khi tham dự một sự kiện lớn. Để lên lịch xét nghiệm, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc xem xét một trong nhiều cơ hội được xét nghiệm tại Quận Tulsa. Ngay cả khi có kết quả âm tính, điều quan trọng là phải tiếp tục theo dõi sức khỏe trong đủ 14 ngày vì các cá nhân vẫn có thể có kết quả xét nghiệm dương tính sau đó do tiếp xúc tại sự kiện hoặc thậm chí bị phơi nhiễm ở một nơi khác. Sở Y tế Tulsa sẽ hoàn thành một cuộc điều tra dịch tễ học bao gồm truy tìm dấu vết tiếp xúc đối với tất cả các trường hợp dương tính đã được xác nhận ở cư dân Quận Tulsa.
Khuyến nghị của CDC, Quỹ de Beaumont và OSDH
