TULSA, OK – [29 tháng 12 năm 2021] – Bắt đầu một năm mới là thời điểm hoàn hảo để cư dân Quận Tulsa từ bỏ những thói quen cũ và tạo ra những thói quen mới. Đối với những người đang nghĩ đến việc bỏ thuốc lá, các chương trình như Đường dây trợ giúp thuốc lá Oklahoma có thể tăng gấp đôi khả năng thành công.
Đường dây Trợ giúp là một chương trình của Quỹ Tín thác Hỗ trợ Giải quyết Thuốc lá (TSET).
“Năm mới là thời điểm của những khởi đầu mới. Corey Love, điều phối viên Chương trình Sống lành mạnh TSET của Quận Tulsa cho biết: Bỏ thuốc lá là điều có tác động lớn nhất mà mọi người có thể làm để thấy được sự cải thiện ngay lập tức về sức khỏe của họ trong năm mới. “Trong vòng 20 phút sau khi bỏ thuốc, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tự phục hồi khỏi tác hại của thuốc lá. Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn, dung tích phổi lớn hơn và có thêm tiền trong túi.”
CDC báo cáo rằng các chương trình như Đường dây trợ giúp làm tăng cơ hội cai thuốc lá thành công của người sử dụng thuốc lá lên 60%. TSET đã tài trợ cho Đường dây Trợ giúp Thuốc lá Oklahoma từ năm 2003 và hơn 470.000 người dân Oklahoma đã đăng ký các dịch vụ miễn phí – và miếng dán, kẹo cao su hoặc viên ngậm miễn phí – trong thời gian đó.
Các dịch vụ có thể tùy chỉnh của Đường dây trợ giúp bao gồm ba gói: Không giới hạn, Huấn luyện viên web và Dịch vụ cá nhân. Ngoài huấn luyện qua điện thoại, huấn luyện trên web, tin nhắn động viên và hỗ trợ qua email, Đường dây trợ giúp còn cung cấp miếng dán, kẹo cao su hoặc viên ngậm miễn phí. Các tùy chọn có thể tùy chỉnh này mang lại cho người dân Oklahoma sự linh hoạt để tạo Kế hoạch bỏ thuốc phù hợp với nhu cầu của họ.
Jon Hart, Tiến sĩ, Đường dây Trợ giúp Thuốc lá Oklahoma cho biết: “Với rất nhiều tài nguyên miễn phí có sẵn, Đường dây Trợ giúp Thuốc lá Oklahoma có sự hỗ trợ để cung cấp cho tất cả người dân Oklahoma, bất kể họ đang ở đâu trong hành trình cai thuốc lá của chính mình hay hành trình của người thân yêu”. giám đốc. “Năm mới này, hãy cân nhắc việc liên hệ với Đường dây trợ giúp và biến năm 2022 trở thành khởi đầu cho một cuộc sống lành mạnh hơn.”
Đối với những người đang trong giai đoạn đầu cai thuốc, Đường dây trợ giúp cung cấp thông tin và nguồn lực để chuẩn bị cho bước tiếp theo. Người sử dụng thuốc lá được khuyến khích tham gia Bài kiểm tra về mức độ sẵn sàng của Đường dây trợ giúp để giúp họ quyết định dịch vụ cai thuốc nào phù hợp với họ.
Đối với những thanh thiếu niên có thể đã nghiện nicotin, TSET gần đây đã ra mắt My Life, My Quit để cung cấp dịch vụ cai thuốc lá cho người dân Oklahoma ở độ tuổi 13-17. My Life, My Quit là một dịch vụ dựa trên văn bản nhằm giúp thanh niên bỏ thuốc lá, bao gồm cả vaping. Để đăng ký dịch vụ, chỉ cần nhắn tin “Start My Quit” tới 36072 hoặc truy cập MyLifeMyQuit.com.
Lối sống lành mạnh không chỉ dừng lại ở việc bỏ thuốc lá. Đường dây Trợ giúp cũng khuyến khích người dân Oklahoma xây dựng những thói quen lành mạnh thông qua những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày. Những thay đổi nhỏ tạo ra động lực tích cực và được xây dựng theo thời gian để tạo ra lối sống lành mạnh lâu dài. Thực hiện theo Hướng dẫn 5 bước của Shape Your Future để xây dựng kế hoạch hành động và theo dõi những thay đổi lành mạnh thông qua Thẻ Phần thưởng Thói quen Lành mạnh.
Gọi 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) hoặc truy cập OKhelpline.com để khám phá tất cả các dịch vụ và tài nguyên miễn phí có sẵn cho người dân Oklahoma. Bạn cũng có thể kết nối với Đường dây trợ giúp thông qua Facebook hoặc bằng cách theo dõi @OKhelpline của chúng tôi trên Twitter và Instagram.
# # #
