TULSA, OK – [21 tháng 9 năm 2015] – Tin vui về bệnh béo phì ở trẻ em là bệnh này có thể phòng ngừa được. Tháng 9 là Tháng Nhận thức về Bệnh béo phì ở Trẻ em Quốc gia và Chương trình Sống Khỏe mạnh của Sở Y tế Tulsa đang cung cấp những lời khuyên để giúp trẻ em Quận Tulsa sống một cuộc sống lành mạnh hơn.
Ở Oklahoma, 27% thanh thiếu niên bị béo phì hoặc thừa cân. Béo phì ở trẻ em khiến trẻ có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mà trước đây chỉ gặp ở người lớn, như tiểu đường loại 2, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Thói quen lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ béo phì và phát triển các bệnh liên quan.
Vanessa Hall-Harper, giám đốc Chương trình Sống Khỏe, cho biết: “Chúng tôi hy vọng nâng cao nhận thức về bệnh béo phì ở trẻ em để khuyến khích các gia đình ăn cùng nhau và chơi cùng nhau”. “Những bước đơn giản như lấp đầy nửa đĩa của bạn bằng trái cây và rau trong mỗi bữa ăn và dành 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày có thể giúp trẻ phát triển những thói quen lành mạnh sẽ theo chúng suốt đời.”
Chương trình Sống Khỏe mạnh hợp tác chặt chẽ với các nhóm cộng đồng như Hiệp hội Chăm sóc Sức khỏe Quận Tulsa, một liên minh địa phương chuyên thay đổi chính sách và môi trường ở Quận Tulsa để biến chế độ dinh dưỡng và thể dục lành mạnh trở thành lựa chọn dễ dàng ở trường học, nơi làm việc và cộng đồng.
Tiến sĩ Colony Fugate, thành viên TCWP, cho biết: “Nâng cao nhận thức có thể tăng cường các chính sách và thực tiễn giải quyết vấn đề béo phì”. Fugate là phó giáo sư lâm sàng về nhi khoa tại Trung tâm Khoa học Sức khỏe OSU và là nhà ngoại giao của Hội đồng Y học Béo phì Hoa Kỳ.
Giúp trẻ lấp đầy nửa đĩa ăn trái cây và rau trong mỗi bữa ăn và có 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày bằng những mẹo đơn giản sau:
Cùng nhau nấu ăn. Hãy để con bạn vào bếp. Họ có thể rửa sạch sản phẩm, xé rau diếp để làm món salad và bánh mì, hoặc bẻ một ít đậu xanh.
Cùng nhau mua sắm. Đưa con bạn đi siêu thị. Đó là một ý tưởng tuyệt vời sẽ giúp họ chọn ra những món ăn mới để thử.
Hãy đăng ký cho con bạn tham gia các hoạt động ngoài giờ như thể thao, khiêu vũ hoặc các chương trình hoạt động thể chất khác.
Làm cho công việc trở nên thú vị bằng cách xem bạn có thể dọn dẹp nhà cửa nhanh như thế nào. Bật nhạc lên, ca hát và nhảy múa trong khi dọn dẹp.
Để biết thêm thông tin về Tháng Nhận thức về Béo phì ở Trẻ em Quốc gia cũng như các mẹo và tài nguyên lành mạnh, hãy truy cập ShapeYourFutureOK.com.
Chương trình sống lành mạnh
Chương trình Sống Khỏe mạnh của Sở Y tế Tulsa là một chương trình được tài trợ nhằm ngăn ngừa và giảm thiểu việc sử dụng thuốc lá và béo phì bằng cách hợp tác với các doanh nghiệp, thành phố và chính phủ, trường học cũng như các tổ chức và tổ chức cộng đồng để giúp lựa chọn lành mạnh trở thành lựa chọn dễ dàng. Chương trình này được tài trợ thông qua một khoản trợ cấp của Quỹ tài trợ giải quyết thuốc lá. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.tulsa-health.org.
Quỹ tài trợ giải quyết thuốc lá Oklahoma
Quỹ tài trợ định cư thuốc lá Oklahoma (TSET) đóng vai trò là đối tác và là người xây dựng cầu nối cho các tổ chức hoạt động hướng tới việc định hình một tương lai lành mạnh hơn cho tất cả người dân Oklahoma. TSET cung cấp sự lãnh đạo ở các lĩnh vực y tế bằng cách làm việc với những người được cấp phép trên toàn tiểu bang và nuôi dưỡng nghiên cứu đổi mới và thay đổi cuộc sống, đồng thời bằng cách làm việc giữa các khu vực công và tư nhân để phát triển, hỗ trợ, thực hiện và đánh giá các chiến lược sáng tạo nhằm tận dụng các cơ hội mới nổi để cải thiện sức khỏe cộng đồng. sức khỏe. Để tìm hiểu thêm hãy truy cập www.tset.ok.gov.
