L'alcool est souvent consommé lors d'événements sociaux et de fêtes. Cependant, la quantité et la fréquence de consommation peuvent avoir des répercussions diverses sur la santé. Deux modes de consommation abusive courants sont l'alcoolisation ponctuelle excessive et l'alcoolisation chronique (forte). Savoir faire la différence peut vous aider à préserver votre santé et à reconnaître les situations où il est nécessaire de demander de l'aide.
Qu’est-ce que la consommation chronique (excessive) d’alcool ?
La consommation chronique d'alcool signifie boire trop d'alcool sur une période prolongée.
Le CDC définit la consommation excessive d'alcool comme étant de 15 verres ou plus par semaine pour les hommes et de 8 verres ou plus par semaine pour les femmes.
Une consommation d'alcool à ces niveaux pendant des semaines, des mois ou des années peut endommager de nombreuses parties du corps.
Les risques pour la santé à long terme comprennent :
- Maladies du foie (y compris la cirrhose)
- Hypertension artérielle
- Maladie cardiaque
- Système immunitaire affaibli
- Dépression et anxiété
- Problèmes de mémoire
- Risque accru de certains cancers
À la longue, la consommation chronique d'alcool peut entraîner un trouble lié à l'usage d'alcool (TUA) — une affection médicale dans laquelle une personne a du mal à contrôler sa consommation d'alcool, même lorsque cela lui cause du tort.
Qu'est-ce que la consommation excessive d'alcool ?
Par rapport à la consommation chronique d'alcool, la consommation excessive d'alcool (binge drinking) consiste à boire une grande quantité d'alcool en peu de temps.
Selon les CDC, la consommation excessive d'alcool correspond à la consommation de 5 verres ou plus en environ 2 heures pour les hommes et de 4 verres ou plus en environ 2 heures pour les femmes.
Les différents types d'alcool, comme la bière, le vin et les spiritueux, ont des teneurs en alcool différentes. Il est important de bien comprendre ce qu'est une “ dose standard ”. Le CDC propose un article à ce sujet. Tailles de boissons standard qui explore ce sujet plus en détail. En résumé, une “ boisson standard ” équivaut à :
- bière de 35 cl
- 5 oz de vin
- 1,5 oz d'alcool (80 degrés)
Même si une personne ne boit pas tous les jours, l'alcoolisation excessive peut avoir des conséquences graves. L'alcoolisation excessive fait rapidement augmenter le taux d'alcool dans le sang, ce qui accroît le risque de :
- accidents de voiture
- Chutes et blessures
- Violence
- Comportements sexuels à risque
- Intoxication alcoolique
- Surdose en cas de mélange avec des opioïdes ou d'autres drogues
Les méfaits liés à l'alcool ne se limitent pas aux décès. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de maladies chroniques, de blessures ou de troubles de santé mentale associés à une consommation excessive d'alcool. Du point de vue de la santé publique, la consommation excessive et chronique d'alcool met à rude épreuve les familles, le système de santé et les services d'urgence, affectant ainsi toutes les communautés du comté de Tulsa.
Si vous ou une personne de votre entourage êtes préoccupés par une relation malsaine avec l'alcool, vous pouvez consulter le site du CDC. Vérifiez votre consommation d'alcool Ce questionnaire en ligne gratuit vous aide à analyser vos habitudes de consommation d'alcool et vous fournit un retour personnalisé. Une prise de conscience précoce peut prévenir des problèmes plus importants par la suite.
Département de la santé de Tulsa Coordonnateur régional de la prévention Elle vise à prévenir la consommation d'alcool chez les mineurs, l'alcoolisation excessive, la conduite en état d'ivresse et autres abus de substances dans notre communauté.
Vous pouvez également appeler la ligne Epi au 918-595-4399 pour obtenir des conseils et être mis en relation avec les ressources locales. La ligne est disponible du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00.