Alkohol ist bei gesellschaftlichen Anlässen und Feiern weit verbreitet. Doch wie viel und wie oft jemand trinkt, kann sich auf unterschiedliche Weise auf die Gesundheit auswirken. Zwei häufige Formen des Alkoholmissbrauchs sind Rauschtrinken und chronischer (starker) Alkoholkonsum. Den Unterschied zu kennen, kann helfen, die eigene Gesundheit zu schützen und zu erkennen, wann es ratsam sein könnte, sich Hilfe zu suchen.
Was ist chronischer (starker) Alkoholkonsum?
Chronischer Alkoholkonsum bedeutet, über einen längeren Zeitraum zu viel Alkohol zu trinken.
Laut CDC gilt ein Konsum von 15 oder mehr Getränken pro Woche bei Männern und 8 oder mehr Getränken pro Woche bei Frauen als starkes Trinkverhalten.
Ein Alkoholkonsum dieser Art über Wochen, Monate oder Jahre kann viele Körperteile schädigen.
Zu den langfristigen Gesundheitsrisiken gehören:
- Lebererkrankung (einschließlich Zirrhose)
- Bluthochdruck
- Herzkrankheit
- Geschwächtes Immunsystem
- Depression und Angst
- Gedächtnisprobleme
- Erhöhtes Risiko bestimmter Krebsarten
Mit der Zeit kann chronischer Alkoholkonsum zu einer Alkoholabhängigkeit (AUD) führen – einer medizinischen Erkrankung, bei der eine Person Schwierigkeiten hat, ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren, selbst wenn dieser Schaden verursacht.
Was ist Rauschtrinken?
Im Vergleich zu chronischem Alkoholkonsum bedeutet Rauschtrinken, in kurzer Zeit eine große Menge Alkohol zu konsumieren.
Laut CDC liegt Rauschtrinken vor, wenn Männer innerhalb von etwa zwei Stunden fünf oder mehr alkoholische Getränke konsumieren und Frauen innerhalb von etwa zwei Stunden vier oder mehr alkoholische Getränke.
Verschiedene alkoholische Getränke wie Bier, Wein und Spirituosen enthalten unterschiedliche Mengen Alkohol. Es ist wichtig, genau zu wissen, was ein “Standardgetränk” ist. Die CDC hat dazu einen Artikel veröffentlicht. Standard-Getränkegrößen dort wird dieses Thema ausführlicher behandelt. Zusammenfassend lässt sich jedoch sagen, dass ein “Standardgetränk” Folgendes entspricht:
- 12 Unzen Bier
- 5 Unzen Wein
- 1,5 oz Spirituose (80-prozentig)
Auch wenn jemand nicht täglich trinkt, kann exzessiver Alkoholkonsum schwerwiegende gesundheitliche Schäden verursachen. Exzessiver Alkoholkonsum lässt den Blutalkoholspiegel schnell ansteigen. Dadurch erhöht sich das Risiko für:
- Autounfälle
- Stürze und Verletzungen
- Gewalt
- Risikoreiches Sexualverhalten
- Alkoholvergiftung
- Überdosierung bei gleichzeitiger Einnahme von Opioiden oder anderen Drogen
Alkoholbedingte Schäden beschränken sich nicht nur auf Todesfälle. Viele Menschen leiden unter langfristigen Erkrankungen, Verletzungen oder psychischen Problemen, die auf Alkoholmissbrauch zurückzuführen sind. Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit belasten sowohl exzessiver als auch chronischer Alkoholkonsum Familien, Gesundheitssysteme und Rettungsdienste und betreffen somit alle Gemeinden im Tulsa County.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich Sorgen um ein ungesundes Verhältnis zu Alkohol macht, können Sie die Website der CDC besuchen. Überprüfen Sie Ihren Alkoholkonsum. Quiz. Dieses kostenlose Online-Tool hilft Ihnen, Ihre Trinkgewohnheiten zu reflektieren und gibt Ihnen personalisiertes Feedback. Frühes Erkennen kann spätere, größere Probleme verhindern.
Gesundheitsamt von Tulsa Regionaler Präventionskoordinator konzentriert sich auf die Prävention von Alkoholkonsum Minderjähriger, Rauschtrinken, Fahren unter Alkoholeinfluss und anderem Substanzmissbrauch in unserer Gemeinde.
Sie können sich auch an die Epi-Hotline unter der Nummer 918-595-4399 wenden, um Beratung und Kontakte zu lokalen Hilfsangeboten zu erhalten. Die Hotline ist montags bis freitags von 8:00 bis 17:00 Uhr erreichbar.