ປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງດອກໄມ້ໄຟ
Fireworks can cause death and injury, including burns, cuts, bruises, and foreign objects in your eyes.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນ ຫຼືຈູດບັ້ງໄຟດອກ.
- ຕ້ອງມີຜູ້ໃຫຍ່ເບິ່ງແຍງກິດຈະກໍາດອກໄມ້ໄຟສະເໝີ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຊື້ດອກໄມ້ໄຟທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໃນກະດາດສີນ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງມັກຈະຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການສະແດງແບບມືອາຊີບແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານເບິ່ງການສະແດງດອກໄມ້ໄຟຈາກໄລຍະທາງທີ່ປອດໄພ.
- ໂທຫາ 911 ທັນທີ ຖ້າມີຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກໄຟໄໝ້.
ຕີຄວາມຮ້ອນ
In hot temperatures your body may be unable to properly cool itself. This could lead to serious health problems.
- Drink plenty of fluids, regardless of your activity level. Don’t wait until you’re thirsty to drink. Warning: If your doctor generally limits the amount of fluid you drink or has you on water pills, ask how much you should drink while the weather is hot.
- ຢ່າດື່ມນໍ້າທີ່ມີແອນກໍຮໍ ຫຼືນໍ້າຕານໃນປະລິມານຫຼາຍ – ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມເຢັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດທ້ອງ.
- ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແສງແດດໂດຍການໃສ່ຫມວກທີ່ມີຂອບກວ້າງແລະແວ່ນຕາກັນແດດ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ສີອ່ອນ, ວ່າງ.
- ໃສ່ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 15 ຫຼືສູງກວ່າ - ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເວົ້າວ່າ "ສະເປກກວ້າງ" ຫຼື "ການປົກປ້ອງ UVA / UVB" ໃນປ້າຍຊື່ຂອງມັນ.
- ຢູ່ໃນຮົ່ມ!
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ແມງໄມ້ໃນກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊ້າລົງ
The summer months typically see a spike in reports of foodborne illness. Keep the food safe at your 4ທ of July picnic or BBQ.
- ໃຊ້ຈານ ແລະເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງຫາກສຳລັບຊີ້ນ ແລະສັດປີກດິບ ແລະປຸງແຕ່ງແລ້ວ ແລະພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານເຊັ່ນ: ຜັກ ແລະຫມາກໄມ້ດິບ.
- Use a food thermometer to make sure meat and poultry are cooked hot enough to kill harmful germs.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາຫານຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງດົນກວ່າສອງຊົ່ວໂມງ - ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຖ້າອຸນຫະພູມພາຍນອກສູງກວ່າ 90 ອົງສາ. ເກັບຮັກສາອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ມີ insulated ບັນຈຸກ້ອນຫຼືກ້ອນ.
ກະກຽມທີ່ຈະເອົາ plunge ໄດ້
Drowning is responsible for more deaths among children 1 to 4 years old than any other cause except birth defects.
- ແຕ່ງຕັ້ງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເພື່ອສັງເກດເບິ່ງເດັກນ້ອຍທຸກຄົນລອຍນ້ໍາຫຼືຫຼີ້ນຢູ່ໃນຫຼືອ້ອມນ້ໍາ. ການຈົມນ້ໍາເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາແລະງຽບໆ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຄວນມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາລົບກວນອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ.
- ສອນເດັກນ້ອຍລອຍ. ບົດຮຽນລອຍນ້ໍາຢ່າງເປັນທາງການສາມາດປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກການຈົມນ້ໍາ.
- ສະເຫມີໄປລອຍກັບ buddy. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ເລືອກສະຖານທີ່ລອຍນ້ໍາທີ່ມີຜູ້ປົກປ້ອງຊີວິດ.
- ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນ ຫຼືໃນລະຫວ່າງການລອຍນໍ້າ, ຂີ່ເຮືອ, ຫຼືສະກີນໍ້າ. ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ.
- ຮູ້ສະພາບດິນຟ້າອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ການພະຍາກອນກ່ອນລອຍ ຫຼື ເຮືອ. ລົມແຮງ ແລະ ຟ້າຮ້ອງ ຟ້າເຫຼື້ອມ ເປັນໄພອັນຕະລາຍ.
ຕໍ່ສູ້ກັບການກັດ
Bugs, including mosquitoes, ticks, and some flies can spread diseases like Zika, dengue, and Lyme disease.
- Use EPA-registered insect repellents that contain at least 20% DEET for protection against mosquitoes, ticks, and other bugs.
- ໃສ່ເສື້ອແຂນຍາວ, ໂສ້ງຂາຍາວ, ຖົງຕີນ, ແລະໝວກ. ດຶງເສື້ອຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນກາງເກງຂອງເຈົ້າ, ແລະເອົາໂສ້ງຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຖົງຕີນຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນສູງສຸດ.
- Check yourself and your children for ticks. Ticks are easy to remove.
