THD Tulsa Health Department logo
Maghanap
Isara ang box para sa paghahanap na ito.

Pagkain

MAGING BIG KID

Ang pinakamagandang pagkakataon ng iyong mga anak na mamuhay ng aktibo at malusog ay ang matuto mula sa iyo.

Ang pagtuturo sa iyong mga anak ng kahalagahan ng pananatiling aktibo ay hindi dapat maging isang hamon.

Dapat itong maging masaya para sa lahat—kahit sa iyo. Ang pagiging aktibo sa iyong mga anak ay hindi nangangailangan ng magarbong athletic wear o isang magastos na membership sa gym. Maaari itong maging kasing simple ng isang impromptu dance party sa panahon ng isang patalastas sa TV o isang mabilis na laro ng tag sa likod-bahay.

Tulad ng alam nating lahat, gustong-gusto ng mga bata na gayahin ang mas malalaking bata. Na nagpapadali sa iyong trabaho dito—maging isang malaking bata. Kaya, lumabas ka diyan at maglaro. Ang bawat maliit na bit ay gumagawa ng pagkakaiba.

Mga Ideya sa Aktibidad

Ipakita sa amin kung paano ka namumuno sa isang aktibo at malusog na buhay sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga larawan sa Facebook at Twitter sa #BeTheBigKid.
Dance Party
Hula Hoop
Tumalon na Lubid
Slip N Slide
Tag
Yoga

Big the Big Kid – Playlist ng YouTube

MGA LOKASYON

Mayroon kaming 10 mga lokasyon sa buong Tulsa County na nag-aalok ng iba't ibang mga serbisyo upang matulungan ka at ang iyong pamilya na manatiling malusog.

Lumaktaw sa nilalaman