![healthy dining](https://tulsa-health.org/wp-content/uploads/2023/07/healthy-dining.jpg)
Malusog na Pagkain: Mga Tip sa Malusog na Kainan
Ang mga Amerikano ay kumakain sa labas ng average na 4-5 beses bawat linggo. Kadalasan, ang mga pagkain sa restaurant ay naglalaman ng isang buong araw na halaga ng mga calorie at taba at karaniwan ay