Kategorya: Blog

Ang mga hormone ay nagsisilbing mga kemikal na mensahero na nagreregula ng enerhiya, mood, metabolismo at higit pa sa kapwa lalaki at babae. Sa aming klase sa demonstrasyon sa pagluluto noong Marso, aming binigyang-diin

Hindi laging nangangailangan ang mga hardin ng malawak na espasyo. Mayroon ka mang bakuran, balkonahe, o simpleng maaraw na sulok ng patio, ang container gardening ay nag-aalok ng...

Habang lumilipat ang mga komunidad sa Tulsa County mula sa panahon ng sipon at trangkaso patungo sa panahon ng allergy, maraming tao ang umuubo, bumabahing o nakakaramdam ng sipon. Ang mga sintomas ay maaaring

Hindi lang tayo nabubusog ng pagkain. Binibigyan nito ng enerhiya ang ating mga selula, pinapanatiling matatag ang ating enerhiya, at may mahalagang papel sa kung paano pinamamahalaan ng ating katawan ang dugo.

Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa – Programa ng Epidemiolohiya Madaling makita ang mga pantal ngunit madali itong maintindihan nang hindi tama. Maraming pantal ang banayad at nawawala.

Kung nakatira ka sa Tulsa County, malamang napansin mo na ang ating panahon ay gusto tayong maging alerto. Mula sa biglaang lamig hanggang sa mainit na panahon.

Ibinabahagi ng blog post na ito ang mahahalagang impormasyon mula sa aming biannual printed newsletter na ipinamamahagi sa lahat ng nagtitinda ng pagkain. Nakatuon ang nilalaman sa kaalaman sa pangangalaga ng pagkain, mga kapaki-pakinabang na paalala.

Mas nag-gi-gym ka man sa simula ng taon o nakatuon sa mas maayos na pangkalahatang kalusugan, ang pag-iwas sa alak nang 30 araw ay maaaring lumikha ng...

Kung ikaw ay nasa isang sakuna o emergency, gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagkakasakit mula sa hindi ligtas na pagkain. Ang mga pagkaing naka-refrigerator o naka-freeze ay maaaring hindi ligtas gamitin.

Sa puspusang panahon ng trangkaso, kinakailangan na lahat ng 6 na buwan o mas matanda ay makakuha ng bakuna sa trangkaso. Narito ang anim na dahilan na itinanggi

Sa Tulsa County at sa buong Oklahoma, nasaksihan natin mismo kung paano maaaring masira ng maling impormasyon ang kalusugan ng publiko. Ang mga maling salaysay tungkol sa mga bakuna ay mas mabilis na kumalat kaysa sa

Bago ang paparating na bakasyon at Bagong Taon, hinihikayat ng Tulsa Health Department ang substance abuse prevention program at ang StopDUI Task Force ang mga residente.

Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa – Programa ng Epidemiolohiya Ang mga sakit sa gastrointestinal (GI) ay ilan sa mga pinakakaraniwang sakit na naiuulat sa Tulsa County. Ang Epidemiolohiya ng Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa

Pagkatapos ng 35 taon ng dedikadong serbisyo, hindi mabilang na mga pagbisita sa bahay at isang karera na ginugol sa pagsusulong ng kalusugan at kaligtasan ng mga pamilya sa buong Tulsa County, Children First

Sa ngalan ng Tulsa Health Department, ipinagmamalaki naming ibahagi ang FY24-25 Annual Report, na sumasaklaw sa epekto ng aming ahensya mula Hulyo

Ang kapaskuhan ay isang magandang panahon upang magluto ng masasarap na pagkain na tradisyonal para sa panahon at iba't ibang kultura. Maraming tao ang hindi nakakaalam nito

Habang lumilipat ang mas malamig na panahon papunta sa Oklahoma at sa karamihan ng hilagang Estados Unidos, maraming tao ang nagsimulang magplano ng mga biyahe upang tamasahin ang mas maiinit na destinasyon tulad ng Florida,

Ang pag-navigate sa impormasyong pangkalusugan ay maaaring maging napakabigat. Mula sa mga paghahanap sa internet hanggang sa mga kumplikadong terminong medikal, hindi laging madaling malaman kung ano ang naaangkop sa iyo. Kaalaman sa kalusugan

Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa - Programa ng Epidemiology Nasusuka ka sa iyong mga paboritong karne? Maaaring ito ay alpha-gal syndrome (AGS). Ito ay isang tick-borne allergic condition na na-trigger

Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa – Programa sa Epidemiology Ito na naman ang panahong iyon—mga pinatalim na lapis, naka-pack na pananghalian at… namamagang lalamunan? Tulad ng orasan, ang "back-to-school plague" ay tumatama sa mga tahanan

Tulsa Health Department – Epidemiology Program Habang tumataas ang temperatura ngayong tag-init, tumataas din ang aktibidad ng dalawang hindi gustong bisita: mga garapata at lamok. Sa nararanasan ng Oklahoma

Ilarawan ito: Ang iyong anak ay naglalaro sa isang malinis na parke; ang iyong matandang kapitbahay ay tumatanggap ng mga regular na pagsusuri salamat sa isang mobile health clinic; iyong lokal

Tulsa Health Department – Epidemiology Program Travelling nagbubukas ng mga pinto sa mga bagong kultura, pagkain, at karanasan—ngunit maaari rin itong magdulot ng pagkakalantad sa hindi pamilyar na mga panganib sa kalusugan. Kung mayroon ka

Ang Tulsa Health Department – Epidemiology Program May ay Hepatitis Awareness Month, isang panahon upang i-highlight ang kahalagahan ng pag-unawa at pagpigil sa viral hepatitis. milyon-milyong ng

Ang katapusan ng linggo ng Memorial Day ay minarkahan ang hindi opisyal na pagsisimula ng tag-init, at maraming mga Amerikano ang magdiwang na may mga cookout, camping, road trip at iba pang aktibidad na may kinalaman sa pagkain.

Ipinagdiriwang ng National Fair Housing Month ang pagpasa ng Fair Housing Act noong Abril, 1968, isang pambansang batas na nagbabawal sa diskriminasyon sa pagbebenta, pag-upa.

Ang Long COVID ay isang talamak na kondisyong nauugnay sa impeksyon na nananatiling seryosong alalahanin sa kalusugan ng publiko. Ito ay tinukoy bilang isang talamak na kondisyon na nangyayari pagkatapos ng SARS-CoV-2

Isang edukasyon sa nutrisyon at kampanya sa impormasyon na itinataguyod taun-taon ng Academy of Nutrition and Dietetics, National Nutrition Month®, na gaganapin taun-taon sa Marso, ay nakatuon sa pansin sa

Ang wastong paghuhugas ng kamay ay isa sa pinakamabisang paraan upang maiwasan ang mga sakit na dala ng pagkain tulad ng Salmonella, E. coli, at Norovirus. Food handler ka man o

Ang Nutritionist ng THD, si Jasmine Daviston, ay nagmumungkahi na huwag masyadong mag-stress sa paghahanap ng mga malulusog na recipe. Kung mananatili ka sa pagkuha ng iyong protina at mga gulay habang nililimitahan

Kahit paano mo ipagdiwang ang mga pista opisyal, ang pagbibigay-priyoridad sa kalusugan mo at ng iyong mga mahal sa buhay ay makakatulong sa iyo na masulit ang season.

Ang mga epidemiologist ay parang mga detektib sa totoong buhay, ngunit sa halip na subaybayan ang mga kriminal, sinusubaybayan nila ang mga virus, bakterya at iba pang palihim na mikrobyo. Habang ang lahat ay nakita sila sa pagkilos noong

Treat smarts Lahat ng treat at walang trick ay ginagawang masaya ang Halloween para sa lahat. Mga matalino sa kalye Ang nakakatakot na katotohanan ay, sa karaniwan, ang mga bata ay higit sa dalawang beses

Ang mga respiratory virus ay karaniwang nagdudulot ng sakit tulad ng trangkaso, COVID-19 at respiratory syncytial virus (RSV), lalo na sa taglagas at taglamig. Ang Tulsa Health Departments ay nagpapaalala sa mga residente na magsagawa ng preventive

Ang Oklahoma WIC Program ay lilipat mula sa Gerber patungong Similac brand contract infant formula. Ang lahat ng mga programa ng WIC sa US ay kinakailangang magkaroon

Sa pagsisimula ng Setyembre sa Pambansang Buwan ng Proteksyon sa Pagkain, ang mga residente ng Tulsa County ay may higit na dahilan para magkaroon ng kumpiyansa at pagkasabik tungkol sa paparating na Tulsa State.

Ang Tulsa Health Department (THD) ay nakatuon sa pagpapahusay ng kapakanan ng komunidad ng Tulsa sa pamamagitan ng komprehensibong pag-iwas at mga serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan. Ang aming maraming mga programa ay

Save The Date: Sabado, Oktubre 12, 2024 Isang libreng Community Baby Shower na nagpaparangal sa mga buntis at pamilyang may mga sanggol na nakatira o nagtatrabaho sa

Kumilos upang maging malusog at ligtas at hikayatin ang mga lalaki at lalaki sa iyong buhay na gawing priyoridad ang kanilang kalusugan. Alamin ang tungkol sa mga steps men

Habang tumataas ang temperatura, lahat tayo ay sabik na magpalamig sa mga pool at splash pad. Ngunit alam mo ba na ang tamang mga diskarte sa pag-iwas at pagpapagaan ay maaari

Ang Abril ay Volunteer Appreciation Month! Sa panahon na ang mundo ay nangangailangan ng pagkakaisa at suporta nang higit kaysa dati, gusto naming maglaan ng ilang sandali

Sa unang buong linggo ng Abril bawat taon, pinagsasama-sama ng American Public Health Association ang mga komunidad sa buong United States para obserbahan ang #NationalPublicHealthWeek bilang isang

Bago ang St. Patrick's Day, hinihikayat ng Tulsa Health Department ang substance abuse prevention program at ang StopDUI Task Force sa mga residenteng umiinom ng alak.

ni Pam Holt, MS, RD/LD | THD WIC Manager Oklahoma taglamig ay maaaring maging malamig at malungkot. Ang mga bata ay kadalasang madaling magsawa at ang mga oras ng pagkain ay maaaring maging

Makatuwiran sa atin na ang ating pagkain ay marumi kung ito ay may mga kemikal, ngunit alam mo ba na ang ating pagkain ay maaaring

Bago ang Araw ng mga Puso, hinihikayat ng Tulsa Health Department ang substance abuse prevention program at ang StopDUI Task Force sa mga residenteng umiinom ng mga inuming nakalalasing.

Samahan kami sa Pebrero 2024 para sa malusog na pusong hypertension na nagpapababa ng mga pagkain. Ang mga demo na ito ay naka-host sa aming North Regional Health and Wellness Center, 56th at MLK

Ang Norovirus ay isang lubhang nakakahawa at kilalang pathogen at isang nangungunang sanhi ng gastroenteritis, impeksyon at pamamaga ng digestive system, sa buong mundo. Karaniwang nauugnay sa

Ang pagbabakuna sa iyong sanggol o anak ng kasalukuyang inirerekomendang mga bakuna para sa pagkabata ay nagpapakilos sa mga likas na depensa ng katawan laban sa mga mapanganib na nakakahawang sakit. I-update ang mga pagbabakuna ng iyong anak sa

Iminumungkahi ng National Safety Council ang mga sumusunod na tip sa kaligtasan sa malamig na panahon upang mas maging handa sa bahay at sa kalsada: • Magkaroon ng karagdagang

Galugarin, Talakayin at Bigyan ng Kapangyarihan Sumali sa amin sa empowering town hall na ito na nakatutok sa kamalayan sa kalusugang sekswal. Ating sirain ang mga hadlang, ibahagi ang kaalaman at pagyamanin

Source: CDC Panahon na naman ng kapaskuhan! Kung ikaw ay naghahanda para sa paglalakbay sa bakasyon sa pamamagitan ng lupa o hangin, ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyong manatiling malusog

(kung hindi man kilala bilang isang Epidemiologist) Maaaring alam mo ang tungkol sa mga epidemiologist o isang "epi" dahil sa kanilang pagkakasangkot sa panahon ng pandemya ng COVID-19, pangunahin sa pamamagitan ng social media,

Maging bahagi ng isang kilusan kung saan mahalaga ang iyong boses at mga karanasan Naghahanap kami ng mga dedikadong miyembro ng komunidad ng kababaihan na sabik na ibahagi ang kanilang

Ang mga tira ng pasasalamat ay maaaring maabot ang kanilang oras na ligtas sa refrigerator. Ang mga natira ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng 3 hanggang 4 na araw o frozen

Ang Tulsa Health Department ay ang host site para sa dalawang pagsasanay sa Oklahoma Medical Reserve Corp (OKMRC) na idinisenyo upang tulungan ang mga first responder at mga miyembro ng komunidad na kumuha ng

Ang mga buwan mula Oktubre hanggang Mayo ay itinuturing na panahon ng sakit sa paghinga. Karaniwan nating nakikita ang pagtaas ng mga kaso ng trangkaso, COVID-19, at Respiratory Syncytial Virus

Iginagalang ng THD ang Araw ng mga Beterano at nagpapasalamat sa lahat ng nagsilbi sa ating sandatahang lakas. Ang iyong dedikasyon at sakripisyo ay nakatulong sa pagprotekta sa aming mga kalayaan at

Ang tungkulin ng Epidemiology na baguhin ang mga istatistika Bilang mga Epidemiologist, nilalayon naming maiwasan ang pagkakasakit at mga negatibong resulta upang maprotektahan ang aming mga residente. Ang mga buntis at sanggol ay a

Ang mga miyembro ng pangkat ng Epidemiology sa Tulsa Health Department ay itinuturing na mga tumutugon na tiyak sa mga kaganapan tulad ng bioterrorism, mga nakakahawang sakit, at malawakang potensyal na paglaganap.

Kaligtasan ng Pagkain sa Panahon ng Emerhensiya Mahalaga na sa panahon ng pagkawala ng kuryente, ang mga indibidwal ay hindi umaasa sa kanilang mga mata at pang-amoy kapag tinutukoy

Ang mga Amerikano ay kumakain sa labas ng average na 4-5 beses bawat linggo. Kadalasan, ang mga pagkain sa restaurant ay naglalaman ng isang buong araw na halaga ng mga calorie at taba at karaniwan ay

Wala nang mas masarap pa sa sariwang ani na itinanim mo sa sarili mong bakuran. Sa kaunting oras at napakaliit o walang pera, magagawa mo

Ang pagiging ama sa nakalipas na limang taon ay naging isang progresibong kilusan na higit na nakatuon sa kahalagahan ng pakikilahok ng ama. Habang ito ay

Ayon sa CDC, ang kalusugan ng atay ay mahalaga sa kakayahan ng ating katawan na magproseso ng mga sustansya, magsala ng dugo, at labanan ang mga impeksiyon. Maaaring masira ang ating mga atay

Pangkalahatang-ideya Batay sa kasalukuyang mga uso sa COVID-19, nagpaplano ang Department of Health and Human Services (HHS) para sa pederal na Public Health Emergency (PHE) para sa COVID-19,

Mabilis na Katotohanan tungkol sa Mga Lamok Alam mo ba na mayroong 60 iba't ibang uri ng lamok sa Oklahoma, 230 species sa Estados Unidos, at higit pa

Noong nagsimula akong gumawa ng Shepherd's Pies ilang taon na ang nakalipas, mabilis itong naging paborito ng pamilya. Ang aking ina, na hindi kumakain ng mga gisantes, ay talagang kumain ng mga ito

Nakakahawang Sakit: Ang Epidemiology Epidemiologist sa departamento ng Tulsa Health ay nagtatrabaho sa iba't ibang mga nakakahawang sakit sa komunidad- tulad ng mga enteric na sakit, COVID-19, at Hepatitis A,

Ano ang Prevention Education? Ang edukasyon sa pag-iwas ay eksakto kung ano ito: nagbibigay kami ng edukasyon na maaaring maiwasan at/o mabawasan ang pagkalat ng isang partikular na sakit.

Ang malusog na pagpapalit ay hindi kailangang maging malalaking pagbabago. Sa halip, magtakda ng makatotohanang mga layunin para sa iyong sarili at sa iyong pamilya na magdaragdag sa isang malusog na pamumuhay.

Ano ang Syndromic Surveillance? Ang pagbabantay sa kalusugan ng publiko ay isang tool na ginagamit ng mga Epidemiologist at iba pang propesyonal sa kalusugan upang mag-compile, mag-analisa, at mag-interpret ng data na nauugnay sa kalusugan. Bagaman

Respiratory Syncytial Virus (RSV) Ang respiratory syncytial virus (RSV) ay ang pinakakaraniwang sanhi ng malubhang sakit sa paghinga sa mga bata, at ito ay isang nangungunang

“Bagaman hindi kami nagsasagawa ng mga pagsisiyasat sa pampublikong kalusugan para sa trangkaso, ang mga Epidemiologist sa Tulsa Health Department ay patuloy na nagbabantay sa mga kasalukuyang bilang ng sakit upang

"Ang isang grupo ng mga impeksyon sa atay na madalas na sinisiyasat ng mga epidemiologist ng Tulsa Health Department (THD) ay viral hepatitis. Ang viral hepatitis ay isang pangkaraniwan at maiiwasang dahilan

Ang enteric disease ay isa sa mga paborito kong paksa sa larangan ng Epidemiology. Nagbibigay ito sa akin ng malaking pakiramdam ng kasiyahan kapag nakikipag-usap ako

Sa buwan ng Agosto, ipapakilala sa iyo ng pangkat ng Epidemiology sa Tulsa Health Department ang limang enteric (diarrheal) na sakit na aming iniimbestigahan. 

Alam mo ba na ang ticks ay maaaring magdala at magkalat ng sakit? Gamit ang isang paraan na tinatawag na "questing," tumatambay ang mga ticks sa matataas na damo at mga lugar na may kakahuyan at kumukuha

Martes, Enero 31 Ang lahat ng lokasyon ng Tulsa Health Department ay isasara sa Martes, Enero 31 dahil sa masamang panahon. Ang mga appointment ay muling iiskedyul. Humihingi kami ng paumanhin

Sa pamamagitan ng Oklahoma Sate Department of Health (OSDH) at mga pamamahagi ng Federal Government, mga lokal, independiyenteng parmasya at parmasya na bahagi ng Federal Retail

Halos 16 na buwan na ang nakalipas, ang Tulsa Health Department (THD) ay nanindigan sa Incident Command Structure (ICS) nito dahil sa unang kaso ng COVID-19 sa Tulsa

Batay sa rekomendasyon ng Oklahoma Department of Environmental Quality, naglabas ang Lungsod ng Tulsa ng boluntaryong utos ng pigsa sa tanghali noong Peb 19,

Mga Hakbang Pagkatapos ng Exposure Kung nalantad ka sa COVID-19 sa isang holiday gathering, habang naglalakbay, o anumang oras, i-quarantine ang iyong sarili upang maprotektahan ang iba sa pamamagitan ng

Ang pandemya ng COVID-19 ay nakaka-stress at nakahiwalay para sa maraming tao. Ang mga pagtitipon sa paparating na bakasyon ay maaaring maging isang pagkakataon upang makipag-ugnayan muli sa pamilya at

Ang pandemya ng COVID-19 ay nakaka-stress at nakahiwalay para sa maraming tao. Ang mga pagtitipon sa paparating na bakasyon ay maaaring maging isang pagkakataon upang makipag-ugnayan muli sa pamilya at

Mga Gabay na Prinsipyo na Dapat Isaisip Kapag mas nakikipag-ugnayan ang isang indibidwal sa iba, at habang tumatagal ang pakikipag-ugnayang iyon, mas mataas ang panganib ng pagkalat ng COVID-19.

Napakaraming tanong ng mga magulang tungkol sa kung paano panatilihing ligtas ang kanilang mga anak sa panahon ng pandemya ng COVID-19: Ligtas bang pumasok sa paaralan nang personal? (Ito

Isasara ang Tulsa Health Department sa Lunes, Setyembre 7 bilang paggunita sa Araw ng Paggawa. Ang bangko ng telepono para sa COVID-19 at mga appointment sa pagsusuri ay magiging

Ang misyon ng THD ay "Gawing Pinakamalusog na County sa Bansa ang Tulsa County". Samakatuwid, dapat nating kilalanin ang pagpapasuso bilang isang mahalagang Isyu sa Pampublikong Kalusugan.

Bagama't opisyal na nagsimula ang panahon ng mainit na aso sa katapusan ng linggo ng Memorial Day, ang Miyerkules, Hulyo 22 ay National Hot Dog Day upang bigyang-pugay itong lahat ng panahon ng tag-init.

Ang ika-4 ng Hulyo ay isang araw para ipagdiwang si Uncle Sam, tamasahin ang panahon ng tag-araw at magpalipas ng oras kasama ang pamilya at mga kaibigan. Araw ng Kalayaan noong

Ang mga residente ng Tulsa County ay dapat mag-iskedyul ng pagsusuri para sa COVID-19 sa loob ng 5-7 araw pagkatapos dumalo sa isang malaking kaganapan. Para mag-iskedyul ng pagsusuri, makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider o magrepaso

Ang mga kagawaran ng estado at lokal na kalusugan ay dapat na maging handa upang pangasiwaan ang maraming iba't ibang uri ng mga emerhensiya na nagbabanta sa kalusugan at kaligtasan ng mga pamilya, komunidad at

Magsimula nang maaga. Mag-usap nang madalas. Ikaw ay mas malakas kaysa sa iyong iniisip. Alam mo ba na ang Mayo ay #TalkingIsPower month? Ang mga kawani sa Personal Responsibility Education ng THD

Ang utak ng sanggol ay naka-wire upang umunlad batay sa kanilang naririnig, nakikita, naaamoy at nahawakan. Ang mga karanasan ng mga sanggol ay nakakatulong sa pagbuo ng mga koneksyon sa neural sa utak,

Ang mga pampublikong nars sa kalusugan ay may mahalagang papel sa pag-iwas sa sakit at tumulong upang itaguyod ang kalusugan at kaligtasan ng komunidad. Nagsisimula ang National Nurses' Week bawat isa

Kinikilala ng Kagawaran ng Kalusugan ng Tulsa na maraming alalahanin sa COVID-19 at sa muling pagbubukas ng mga komunidad. Ang pagkilos ng social distancing at tirahan

Ang lumalagong ebidensya ay nagmumungkahi na ang COVID-19 ay maaaring kumalat bago magpakita ang mga tao ng mga sintomas (pre-symptomatic) at mula sa mga taong may coronavirus ngunit hindi kailanman nagpapakita ng mga sintomas (asymptomatic). Inirerekomenda ng CDC

Ang mga sumusunod na tip at mapagkukunan ay nagbibigay-daan sa mga indibidwal na may pagkawala ng pandinig na pareho ang accessibility sa impormasyon ng COVID-19 at mahalagang pagmemensahe gaya ng mga taong may karaniwang pandinig. Mangyaring tanggapin

Ipinagmamalaki ng Tulsa Health Department na suportahan ang National Public Health Week, ang taunang pagdiriwang ng American Public Health Association sa papel ng pampublikong kalusugan

Dahil sa pagsiklab ng COVID-19, tinitiyak ng Office for Civil Rights (OCR) sa US Department of Health and Human Services (HHS) na saklaw ng HIPAA.

Ang epidemiology ay ang “pag-aaral ng distribusyon at mga determinant ng mga estadong may kaugnayan sa kalusugan sa mga tinukoy na populasyon at ang aplikasyon ng pag-aaral na iyon sa kontrol ng kalusugan

Ang paglalaan ng oras upang tamasahin ang pagkain ay maaaring maging mahirap sa ating mga abalang iskedyul. Kapag mabilis tayong kumakain, nalalampasan natin ang komunikasyon ng ating katawan sa ating utak. Nagambala

Maligayang Bagong Taon mula sa Tulsa Health Department. Nasa ibaba ang ilang mga tip upang makatulong na panatilihing ligtas ka at ang iyong mga mahal sa buhay ngayong Bisperas ng Bagong Taon. 

Ang Programa ng Mga Serbisyo sa Proteksyon ng Pagkain ng Tulsa Health Department ay nagpapaalala sa mga residente ng Tulsa County na kung ikaw ay nagluluto para sa mga kaibigan at pamilya ngayong kapaskuhan, ito ay mahalaga

Ang 7th Annual Make It Your Business Employee Health and Wellness Conference ay gaganapin sa Hunyo 13-14, 2013. Ang kumperensya ay magbibigay ng mga employer, negosyo at kumpanya